《好習慣是一輩子的事》是人民出版社出版的圖書，作者是余若愚。
基本介紹
- 書名：好習慣是一輩子的事
- 作者：余若愚
- 出版社：人民出版社
- 裝幀：平裝
- 開本：大32開
- 紙張：膠版紙
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《好習慣是一輩子的事》(作者余若愚)告訴你37個不花錢的活力術！
《好習慣是一輩子的事》共分為常保十七歲心態的九個好習慣；每天的
小鍛鍊讓你體力十足；健康生活讓你精力充沛；嘗試新鮮事物讓你活力四射
；堅持理想就能擁有熱情五章內容。
作者簡介
畢業於西南財經大學。畢業後擔任多家企業投資顧問，現任一家跨國企業的人力資源總監，同時也是多家時尚雜誌的約稿作家，思維成熟，文筆清新活潑。曾譯註《房龍地理》《馴悍記》等世界名著，深受讀者好評。
圖書目錄
第一章 常保十七歲心態的九個好習慣
習慣1 保持十七歲的心理年齡。
習慣2 笑一笑，十年少。
習慣3 天行健，君子當自強不息。
習慣4 相信自己是第一。
習慣5 不戴面具生活。
習慣6 君子愛財，取之有道。
習慣7 送人玫瑰，手有餘香。
習慣8 用最簡單的理由讚美別人。
習慣9 小朋友分享給我們童真童趣。
第二章 每天的小鍛鍊讓你體力十足
習慣10 遵守身體代謝規律。
習慣11 聞雞起舞，堅持晨練。
習慣12 你還會做體操嗎？
習慣13 儘量步行。
