好心態成就好工作

主要內容

作者簡介

顧歌，國內著名臨床心理治療師。歷經中德精神分析項目及中美認知治療項目系統訓練，於2006年成立上海心潮健康機構，先後創辦心靈花園心理諮詢品牌、上海潮樂臨床心理診所、嗨幼兒童行為訓練體系、嗨憂心理（APP）自助平台等項目。他兼任上海外服心理援助中心主任、中國管理科學研究院特約研究員、中國心理治療與催眠學會副會長、中華全國員工幫助計畫發展研究中心副主任等職。同時受邀擔任上海交通大學、復旦大學等學校客座教授。

平時主要從事臨床心理治療工作，累積個案時達25000小時（至2018年8月）。

內容簡介

好心態是個人幸福的標準，也是實現企業發展目標的保證，唯有在良好的心態下，個人的工作和生活才能得到真正良好的發展。
在這本《好心態成就好工作》中，著名心理諮詢師顧歌通過極具典型性的職場案例，分析了職場中的個人，在團隊中應如何配合團隊並進行自我的實時調整，實現高效的工作，從而更好地適應日益變化的職場。
本書為《著名心理諮詢師顧歌作品系列》，該系列另有《一個抑鬱男孩的30小時》《愛可以不傷》等。

目　錄

第二版自序

第二版增補說明

第一章　忙亂是時代的標誌，也直接導致心態變質

第二章　知道原因才能預防犯錯

第三章　好的開始是成功的一半？不，是一大半！

第四章　人際關係最大的阻礙就是戰勝自己的執拗

第五章　溝通只針對妥協的需要

第六章　減壓沒有說教，只有去做！

第七章　信念，就是堅信自己的念頭是正確的！

第八章　情感最大的困惑就是“型號”不對

第九章　好心態一定勝過好工作

第十章　協助新生代共建美好心態

第十一章　遊戲化思維激發員工好心態

第十二章　顧歌說職業心態——Q&A互動

第十三章　顧歌非常推崇的一種溝通技巧——和諧溝通術

讀者來信（代後記）

出版背景

好心態對職場中的個人和整個工作團隊都有很大的影響。本書圍繞職場中常見的心理困惑展開，以求通過對形形色色的與焦慮、抑鬱、認知及個性有關的心理問題的解答，帶領職場人士走出工作中的惡劣心境或發展瓶頸，在獲得更好工作狀態的同時，收穫更好的人生。

本書列舉了不少頗具操作性的具體的心理調適方法，針對不同個性的職場人士提供了各具針對性的心理自愈方法，是一部優秀的職場心理學作品。

好心態成就好工作

基本介紹

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