《女孩成長關鍵期的168個生理困惑》是2013年3月經濟科學出版社出版的圖書，作者是唐小俠。
基本介紹
- 書名：女孩成長關鍵期的168個生理困惑
- 作者：唐小俠
- ISBN：9787514125559
- 頁數：195
- 定價：32.0
- 出版社：經濟科學出版社
- 出版時間：2013年3月
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 上架時間：2013年3月13日
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
解答無數青春期女孩的生理困惑，塑造最優秀的女孩。
揭開身體成長的小秘密，解答發育期的生理小困惑，讓每個女孩學會呵護自己的身體。
指導女孩輕鬆預知和應對自己的身體變化，從此不再擔憂!
內容簡介
處於青春期階段的女孩常常會覺得自己產生了很多“奇怪”的變化，晨明顯的就是身體的變化，比如個子突然變高了，再比如胸部也鼓了起來……面對著這一切，女孩們感到有些不知所措。這些變化，既讓她們感到興奮，因為自己長大了，也讓她們感到好奇、羞怯，還有一些迷茫，甚至恐懼，因為有很多事情是她們想知道的、需要知道的，卻又羞於去問父母、問老師。她們只能將一個個問題埋藏在心底。
《這正常嗎？女孩成長關鍵期的168個生理困惑》將一一解答這些問題，讓青春期的女孩從容面對自己身體的變化，學會自我情緒管理，積極快樂地感受生活！
目錄
《這正常嗎？女孩成長關鍵期的168個生理困惑》
第1章少女生理，“醜小鴨”開始變成白天鵝了
1．青春期是女孩美麗蛻變的開始
2．女孩青春期來臨的信號是什麼?
3．女孩正式進入青春期的標誌是什麼?
4．青春期發育主要有哪些特點?
5．青春期身體會有哪些變化?
6．青春期發育需要多久?
7．青春期少女應該知道的生理知識
第2章“花苞”待放，胸部悄悄鼓起來
8．胸部為什麼忽然有些脹痛?
9．為什麼胸部先隆起?
10．胸部發育為什麼會覺得脹痛、痒痒?
11．乳房的生理結構你了解嗎?
12．乳房的正常大小與形狀?
13．乳房是大好還是小好?
14．有的少女為什麼胸部平平?
15．如何科學地幫助乳房發育?
16．為什麼少女不可輕易豐乳?
17．乳房中怎么會有硬硬的包塊?
.18．乳暈周圍長毛髮正常嗎?
19．兩個乳房為什麼會不一樣大?
20．兩側乳房不對稱怎么辦?
21．乳房會越勒越小嗎?
22．乳房能越摸越大嗎?
23．乳頭內陷怎么辦?
24．有些女孩為什麼會分泌乳汁?
25．少女何時該穿內衣?
26．為什麼一定要穿戴文胸?
27．怎樣穿戴文胸?
28．怎樣清洗文胸?
29．乳房什麼時候才會分泌出乳汁?
30．你該如何保護你的乳房?
第3章紅色月事，認真款待你的“好朋友”
31．什麼是月經?
32．下身流血了，怎么回事?
33．什麼時候開始來月經?
34．經血從哪裡流出來的?
35．為什麼會來月經?
36．來了月經，就能生孩子嗎?
37．來月經意味著什麼?
38．初潮前，身體會發出什麼信號?
39．初潮前，要做哪些準備?
40．為何有人稱呼月經為“倒霉”?
41．月經來了，能上體育課嗎?
42．月經來了不能游泳嗎?
43．月經期能洗澡嗎?
44．經期能沾涼水、吃冷飲嗎?
45．身體的胖瘦對月經有影響嗎?
46．月經初潮後，就不長個了嗎?
47．如何排解經前的緊張情緒?
48．為什麼有人來月經比別人都早?
49．有些少女為什麼月經不規律?
50．來月經時，為什麼會食欲不振?
51．來月經時，晚上為什麼睡不好覺?
52．月經期用藥有禁忌嗎?
53．月經為什麼遲遲不來?
54．月經是在每月的同一天來臨嗎?
55．月經總是準時、準點嗎?
56．如何知道哪天來月經?
57．自己能調控經期嗎?
58．哪些因素能使經期改變?
59．月經量多少是正常?
60．少女月經失調怎么辦?
61．來月經時要注意什麼呢?
62．如何選擇適合自己的衛生棉?
63．藥用衛生棉更好嗎?
64．用了衛生棉，陰部為什麼會出現瘙癢?
65．經期用衛生栓好嗎?
66．衛生棉需要多久換一次?
67．經血為什麼有氣味?
68．經血的顏色為什麼是褐色的?
69．經期如何清洗陰部?
70．為什麼“好朋友”一來肚子就痛?
71．發生痛經怎么辦?
72．痛經是要忍到結婚就好了嗎?
73．來月經時，為什麼會頭痛?
74．月經期為什麼會流鼻血?
75．什麼是錯經?
76．為什麼不能用藥改變經期?
77．月經來了會影響你的情緒嗎?
78．衛生護墊可以經常用嗎?
79．如何保持經期衛生?
80．經期需要注意哪些問題?
81．如何清洗衣物上的血漬?
第4章青春萌芽，了解悄悄變化的自己
82．聲音為什麼變了?
83．青春期如何保護嗓子?
84．怎樣才能讓聲音變得純淨、柔美?
85．為什麼有的女孩喉結突出?
86．青春期臉上為什麼會長痘痘?
87．長痘痘了怎么辦?
88．女孩子何時長腋毛?腋毛什麼樣?
89．有的少女為什麼不長陰毛和腋毛呢?
90．腋毛為什麼會變色?
91．女明星為什麼沒有腋毛?
92．可以把腋毛拔掉或剪掉嗎?
93．胳膊和腿上的汗毛為什麼會越來越重?
94．汗毛會越剃越長嗎?
95．如何去除汗毛?
96．女孩子要長鬍子嗎?
97．女孩體毛較多是病嗎?
98．下身長出的毛毛就是陰毛嗎?
99．進入青春期後，為什麼能吃又能睡?
100．能吃能睡變成胖子怎么辦?
101．青春期女孩為什麼會長粉刺
102．為什麼女孩的個子比男孩還高?
第5章青春困惑，衛生保健的小秘密
103．內褲上白色的東西是什麼?
104．白帶有什麼作用?
105．正常的白帶是什麼樣子?
106．白帶異常就是有病嗎?
107．陰道炎是怎么回事?
108．為什麼每天都要洗屁股、換內褲?
109．清洗外陰需要用洗液嗎?
110．如何選擇和清洗內褲?
111．擦屁股也要從前向後嗎?
112．陰部痒痒是怎么回事?
113．總想小便、小肚子痛是怎么回事?
114．青春期身體出現異常怎么辦?
115．婦科檢查會很麻煩嗎?
116．為什麼會有體味?
117．有狐臭該怎么辦?
第6章青春悸動，與性有關的問題
118．什麼是性早熟、性晚熟?
119．男女擁抱、親吻就會懷孕嗎?
120．女性是怎么懷孕的?
121．為什麼有人生男孩、有人生女孩?
122．雙胞胎、試管嬰兒是怎么回事?
123．媽媽肚子裡的小寶寶什麼樣?
124．小寶寶要在媽媽肚子裡待多久?
125．小寶寶是怎么生出來的?
126．什麼是處女膜?
127．處女膜有什麼用處?
128．處女膜不完整就不是處女了嗎?
129．青春期就開始性生活可以嗎?
130．性幻想正常嗎?
131．夢裡怎么被強姦了?
132．怎樣防止遭遇性侵害?
133．懷孕會給青春期女孩帶來哪些不利影響?
134．怎么知道自己懷孕了?
135．人工流產百分之百安全嗎?
136．避孕藥是什麼?
137．避孕藥能隨便吃嗎?
138．這些避孕知識你知道嗎?
139．如何珍愛自己，遠離誘惑?
第7章女孩子想要了解的男孩子的小秘密
140．愛滋病你了解多少?
141．男孩子的身體發育過程是什麼樣的?
142．男孩子的麻煩少嗎?
143．男孩子為什麼愛長痘痘?
144．為什麼男孩子會長鬍子?
145．喉結小、鬍子少就不是男子漢了嗎?
146．男孩子也有“嬌氣”的地方?
147．男孩子也有“月經”嗎?
148．精子是怎么產生的?
149．男孩子的雄激素是從哪裡來的?
第8章花樣年華，灰姑娘變身俏公主
150．如何讓自己更美?
151．女孩子應該怎么護膚?
152．怎么選護膚品?
153．我需要戴牙套嗎?
154．如何使牙齒更健康?
155．我該留什麼髮型?
156．平時如何做到體態優美?
157．每個女孩都適合扎耳洞嗎?
158．如何擺脫雀斑的煩惱?
159．我們為什麼不能穿高跟鞋?
160．青春期女孩能穿緊身褲嗎?
161．如何使你的胸、腰、腿變美?
162．怎樣才能遠離青春期肥胖症?
163．我怎么才能有漂亮頭髮呢?
164．能不能像媽媽一樣化妝呢?
165．參加同學的生日派對，能穿高跟鞋嗎?
166．青春期女孩如何護齒?
167．青春期應該如何護眼?
168．青春期女孩的護膚要點
參考書目
