《女兒，你要學會保護自己》是2021年江西人民出版社出版的圖書，作者是珊瑚海。
基本介紹
- 中文名：女兒，你要學會保護自己
- 作者：珊瑚海
- 出版時間：2021年
- 出版社：江西人民出版社
- 頁數：182 頁
- ISBN：9787210129318
- 類別：少年讀物
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書內容包括：可愛的女兒，保護自己是你最該關注的事；象牙塔里不平靜，校園安全要時刻警惕；在形形色色的社會中，勿迷失了方向；情竇初開的年齡，異性友情不等於愛情等。
圖書目錄
第一章 可愛的女兒，保護自己是你最該關注的事
每天練習幾招自衛防身術 / 002
提升自身抗壓能力，挫折並不可怕 / 006
積極治癒五步走，告別創傷後應激障礙 / 010
安全知識擴展?女兒，你不可不知的急救常識 / 013
第二章 象牙塔里不平靜，校園安全要時刻警惕
遭遇同學毆打，及時反映才能阻止暴力 / 020
有人索要錢財，千萬不可逆來順受 / 024
避免與男同學在人少的地方單獨見面 / 027
莫讓攀比、炫耀心理蒙蔽自己的雙眼 / 030
安全知識擴展?了解性侵害的類型 / 033
第三章 在形形色色的社會中，勿迷失了方向
火眼金睛識小偷，別讓對方盯上你 / 036
遠離酒吧這樣的娛樂場所 / 040
傳銷陷阱難察覺，要提防“花式洗腦套路” / 043
如果乘坐網約車，該如何保護自己 / 047
吸菸一點兒都不酷，成癮害人害己 / 050
疼痛的藝術：文身對你的身體害處多 / 054
安全知識擴展?有關吸菸常見的幾種錯誤認知 / 057
第四章 情竇初開的年齡，異性友情不等於愛情
我們要分清青春期的友情與愛情 / 060
記住，利用這幾招能拒絕男生的糾纏 / 064
學會從失戀的痛苦中快速走出來 / 067
“無痛”人流，受傷的是自己的身體 / 071
安全知識擴展?女孩需要了解一些避孕知識 / 075
第五章 網路世界套路多，不做被宰的“羔羊”
隨時隨地發朋友圈，當心壞人找上門 / 080
遠離“校園貸”，別用你的青春來還債 / 084
遠離網路遊戲，不被它誘惑 / 088
請不要輕易與網友見面 / 091
警惕兼職誘惑，避免上當受騙 / 094
安全知識擴展?常見的網路安全問題 / 098
第六章 提高防範意識，謹防身邊的陌生人
陌生人主動搭訕，提高戒備心是關鍵 / 102
生人問路時，指路可以，引路不行 / 105
被不認識的人跟蹤，四個方法可甩掉對方 / 108
陌生人敲門，再好奇也不能開 / 111
遇到陌生人騷擾，要勇敢站出來 / 114
安全知識擴展?女孩應掌握的戶外安全常識 / 117
第七章 遠離情緒的傷害，才能更好地保護自己
生活中處處是陽光，試著讓抑鬱走開 / 122
努力戰勝自卑，自信的女孩會更漂亮 / 126
克服社交焦慮，有效擴展你的交際圈 / 129
擺脫嫉妒過頭，避免讓內心產生各種困擾 / 133
安全知識擴展?認識情緒，才能有效駕馭情緒 / 136
第八章 緊急危險不慌亂，能應急應變是關鍵
被困電梯別害怕，冷靜應對很關鍵 / 146
遭遇搶劫，“舍小保大”換來人身安全 / 150
被人綁架，機智應對不奮力反抗 / 153
夜間獨行，不可忽視的幾個要點 / 156
女生宿舍里如何避免發生火災 / 159
安全知識擴展?如何擺脫布基膠帶、束線帶和繩索 / 162
第九章 自然災害降臨，避險知識給你帶來一線生機
暴雨雷電交加，保護自己有方法 / 166
地震來襲，快速尋找安全“避難所” / 169
突發洪水，及時撤離到高處 / 172
遭遇土石流，快速橫向跑到安全地帶 / 175
颱風將要來臨時，千萬不要外出 / 178
安全知識擴展?常見的自然災害——冰雹 / 181
作者簡介
珊瑚海，親職教育研究員、暢銷書作者，平時喜歡研究國內外有關青少年心理和行為的書籍。她對親職教育方面研究較深，且擁有豐富的親職教育實踐經驗，幫助和指導了很多親子關係有問題的家庭，目前已撰寫並出版多部暢銷書籍，受到了很多讀者的喜愛。
