女兒，你要學會保護自己

內容簡介

本書內容包括：可愛的女兒，保護自己是你最該關注的事；象牙塔里不平靜，校園安全要時刻警惕；在形形色色的社會中，勿迷失了方向；情竇初開的年齡，異性友情不等於愛情等。

圖書目錄

　　第一章可愛的女兒，保護自己是你最該關注的事

　　每天練習幾招自衛防身術 / 002

　　提升自身抗壓能力，挫折並不可怕 / 006

　　積極治癒五步走，告別創傷後應激障礙 / 010

　　安全知識擴展?女兒，你不可不知的急救常識 / 013

　　第二章象牙塔里不平靜，校園安全要時刻警惕

　　遭遇同學毆打，及時反映才能阻止暴力 / 020

　　有人府腿索要錢財，千萬不可逆來順受 / 024

　　避免與男同學在人少的地方單獨見面 / 027

　　莫讓攀比、炫耀心理蒙蔽自己的雙眼 / 030

　　安全知識擴展?了解性侵害的類型 / 033

　　第三章在形形色色的社會中，勿迷失了方向

　　火眼金睛識小偷，別讓對方盯上你 / 036

　　遠離酒吧這樣的娛樂場所 / 040

　　傳銷陷阱難察覺，要提防“花式洗腦套路” / 043

　　如果乘坐網約車，該如何保護自己 / 047

　　吸菸一點兒都不酷，成癮害人害己 / 050

　　疼痛的藝術：文身對你的身體害處多 / 054

　　安全知識擴展?有關吸菸常見的幾種錯誤認知 / 057

　　第四章情竇初開的年齡，異性友情不等於愛情

　　我們要分清青春期的友情與愛情 / 060

　　記住，利用這幾招能拒絕男生的糾纏 / 064

　　學會從失戀的痛苦中永放淋快速走出來 / 067

　　“無痛”人流，受傷的乎紋肯凳是自己的身體 / 071

　　安全知識擴展?女孩需要了解一些避孕知識 / 075

　　第五章網路世界套路多，不做被宰的“羔羊”

　慨提棵　隨時隨地發朋友圈，當心壞人找上門 / 080

　　遠離“校園貸”，別用你的青春來還債 / 084

　　遠離網路遊戲，不被它誘惑 / 088

　　請不要輕易與網友見面 / 091

　　警惕兼職誘惑，避免上當受騙 / 094

　　安全知識擴展?常見的網路安全問題 / 098

　　第六章提高防範意識，謹防身邊的陌生人

　　陌生人主動搭訕，提高戒備心是關鍵 / 102

　　生人問路時，指路可以，引路不行 / 105

　　被不認識的人跟蹤，四個方法可甩掉對方 / 108

　　陌生人敲門，再好奇也不能開 / 111

　　遇到白殃尋陌生人騷擾，要勇敢站出來 / 114

　　安全知識擴展?女孩應掌握的戶外安全常識 / 117

　　第七章遠離情緒的傷害，才能更好地保護自己

　　生活中處處是陽光，試著讓抑鬱走開 / 122

　　努力戰勝自卑，自信的女孩會更漂亮 / 126

　　克服社交焦慮，有效擴展你的交際圈 / 129

　　擺脫嫉妒過頭，避免讓內心產生各種困擾 / 133

　　安全知識擴展?認識情緒，才能有效駕馭情緒 / 136

　　第八章緊急危險不慌亂，能應急應變是關鍵

　　被困電梯別害怕，冷靜應對很關鍵 / 146

　　遭遇搶劫，“舍小保大”換來人身安全 / 150

　　被人綁架，機智應對不奮力反抗 / 153

　　夜間獨行，不可忽視的幾個要點 / 156

　　女生宿舍里如何避免發生火災 / 159

　　安全知識擴展?如何擺脫布基膠帶、束線帶和繩索 / 162

　　第九章自然災害降臨，避險知識給你帶來一線生機

　　暴雨雷電交加，保護自己有方法 / 166

　　地震來襲，快速尋找安全“避難所” / 169

　　突發洪水，及時撤離到高處 / 172

　　遭遇土石流，快速橫向跑到安全地帶 / 175

　　颱風將要來臨時，千萬不要外出 / 178

　　安全知識擴展?常見的自然災害——冰雹 / 181

作者簡介

　　珊瑚海，親職教育研究員、暢銷書作者，平時喜歡研究國內凳乘付外有關青少年心理和行為的書籍。她對親職教育方面研究較深，且擁有豐富的親職教育實踐經驗，幫助和指導了很多親子關係有問題的家庭，目前已撰寫並出版多部暢銷書籍，受到煮船夜備了很多讀者的喜愛。

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