女人40歲以後的減法生活

內容介紹

《女人40歲以後的減法生活》內容簡介：當時光伴隨女人走過了半生，女人開始真正地為自己活著。生活曾讓40多歲的女人損失了太多，她們重新審視生活時也解讀透視自己：精心的妝容讓她們找回了青春，時尚的穿著讓她們恢復了自信，典雅的風度讓她們魅力無限，成熟的氣質讓她們無比美麗。中年才是女人的第二春。

40多歲的女人，雖然生命己進入不惑之年，在風霜歲月刻在臉上的同時，也刻下一份人生閱歷，刻下一份銳利與機智，更刻下了一份從容與自信。

縱觀女人的一生，你就會發現，40多歲的女人其實是從一種美向另一種美轉變的拐點，因為如歌的歲月蕩滌了40多歲女人身上的光芒和塵埃，使她們走向女人的極致。

圖書目錄

A 心靈篇

一、善待自己的心靈/3

1．善待心靈就能擁有幸福/3

2．獲得快樂是人生最重要的事/6

3．每天給自己的心靈一個笑臉/8

4．讓心中永遠充滿著陽光/9

5．為自己煲一鍋心靈雞湯/10

6．買一份禮物獎勵給自己/12

二、守望心靈的寧靜/15

1．寧靜之心最難得/15

2．保持一顆平和寧靜的心/17

3．保持一份淡定與從容/18

4．讓內心回歸平靜/19

5．靜以修身，潔以養性/21

6．勤掃心地，心潔則靜/24

7．清除心靈中的垃圾/26

三、欲望愈少，快樂愈多/28

1．人生的欲望最好少一點/28

2．卸掉心靈上多餘的包袱/30

3．人生不必為欲望而奔跑/3l

4．學會選擇，懂得放棄/33

5．選擇快樂離不開適時放棄/35

6．懂得見好就收的放棄藝術/36

7．量力而為地做事情/38

四、摒棄虛榮。別把虛榮當作自尊/40

1．虛榮是人生的陷阱/40

2．虛榮是許多女性的天敵/42

3．女性為何大多愛虛榮/43

4．女性虛榮的表現與特點/45

5．活出自我的本色來/47

6．別把面子看得太重/48

7．打破女性心靈的肥皂泡/51

8．在行動中化解虛榮心理/53

9．消除虛榮賣弄的行為習慣/54

五、不要追求人生的完美/57

1．女人沒有必要追求完美無瑕/57

2．缺憾是上天的另一種恩賜/58

3．追求完美只能使人活在痛苦中/60

4．人生太“理想”，往往失去真實/62

5．帶著缺點做獨一無二的自己/64

六、付出愛心。關懷他人/66

1．仁愛，讓世界充滿人性的陽光/66

2．一顆善心就是一顆心/68

3．敬孝父母，百善孝為先/70

4．向困境中的人伸出援助之手/72

5．勿以善小而不為/74

6．讓感恩成為一種習慣/75

7．幫助別人也要懂得技巧/76

8．自覺參加志願者活動/78

七、寬容他人，包括曾經傷害你的人/80

1．播種寬容，收穫美麗/80

2．用寬容開啟快樂之門/82

3．以開闊的胸襟包容他人/84

4．寬恕別人就是在寬恕自己/85

女人40歲以後的減法生活

基本介紹

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A 心靈篇

B 情感篇

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