《女人這樣吃曲線美，膚色白，睡眠好》是2014年04月電子工業出版社出版的圖書，作者是王海玲。
基本介紹
- 中文名：女人這樣吃曲線美，膚色白，睡眠好
- 作者：王海玲
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2014年04月
- 頁數：228 頁
- 定價：49.9 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787121222214
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書緊緊圍繞女性朋友最關心的養生問題編寫而成，共分九章，幫助女性朋友解決抗衰老、美膚、排毒、減肥、塑胸等惱人問題，同時根據職業女性、孕產女性、更年期女性以及體弱女性的特點分別給予細膩的、針對性強的飲食指導。全書既有淺顯易懂的養生營養知識，又搭配了簡單易學、美味可口的營養餐製作方法，幫助讀者在知其所以然的同時理論聯繫實際，做自己的養生美容營養師。此外，每一章節還穿插有專業營養師的貼心叮嚀，可豐富讀者的閱讀體驗與知識獲取。
握住從天而降的美麗 你還在時尚雜誌里，翻來覆去地尋找同事最近買的眼霜嗎？相信每個期待美麗從天而降的女生都有過這樣的經歷。當我們在不停地用化妝品裝扮自己時，似乎完全忘記了一點，尋找由內而外的美。 當翻開這本書時，你會發現不必再為那些似是而非的觀點、每天不斷更新的各種方法、聽了不知所云的專業辭彙而不知所措。其實，想美麗一點兒都不難，只需要你有耐心、夠細心，美自然會隨你而行。 要瘦身、想養顏、...
目錄
CHAPTER ：
1 對抗衰老，樂見歲月無痕
踏上抗衰老的征程
1.抗衰老，女性從25歲開始
2.女性衰老，身體有信號
吃對食物，擁有不老神話
1.營養專家眼中的抗衰聖品
2.怕早衰，請避開這些飲食
3.那些你不可不知道的抗抗衰老維生素
