《女人幸福一生的心態魔力書》是2013年8月1日中國經濟出版社出版的圖書，作者是梁萍。
基本介紹
- 中文名：女人幸福一生的心態魔力書
- 作者：梁萍
- 出版社：中國經濟出版社
- 出版時間：2013年8月1日
- 頁數：214 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787513623315
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,後記,
內容簡介
好好愛自己，從積極培養心態正能量開始。
《女人幸福一生的心態魔力書》是首部內容最全面的都市女性心態培養指南。內心的淡定與從容，是女人一生最曼妙的風景。保持健康心態，是女人淬鍊心智、淨化心靈、幸福一生的最佳途徑。
《女人幸福一生的心態魔力書》闡述了女人要獲得幸福的八種心態。一是平和心，這是最根本的一種心態，女人修煉好了平常心，幸福基本上就握在手中了；二是自信心，這是女人保持美麗獲取成功的重要保證，也是女人幸福的有力推手；三是愛己心，女人在生活中常會迷失自己，所以要及時提醒自己，要好好愛自己；四是明智心，任何人都有弱點，女人只有有意識地去修正，才能確保幸福；五是簡單心，女人只有從物質與心靈都顯繁雜的社會中掙脫出來，才能重新獲得幸福感；六是包容心，無論在家裡還是職場，女人只有擁有包容心，幸福才能輕鬆降臨；七是獨立心，女人傳統思想中的依賴心，使幸福無處著落，所以一定要學會獨立；八是實踐心，修煉好心態是要去親自實踐的，只有成功的實踐才會讓幸福落地。全書語言樸實清新、輕鬆愉快，用雋永的文字，通過一則則禪宗小故事，教女人簡單可行的培養好心態的道理和方法，告訴女人一個個幸福秘笈。翻開《女人幸福一生的心態魔力書》，開始這次幸福的心靈對話……
圖書目錄
一、平和的心態
擁有平和心，你想幸福就幸福
讓心靜下來
祛除妄念
學會淡泊
隨性隨緣
認清幸福的本相
修煉平常心
時常感恩
學會施予
二、自信的心態
有了自信心，幸福就在不遠處等你
自信多多幸福多多
積極心態的力量
正確地評價自己
不乞求別人的讚美
學會用各種方法增加自信心
使用舉重若輕的工作方法
成不驕敗不餒
愛上慈善事業
三、明智的心態
祛除心靈的塵霧，找回失落的幸福
不要糾纏於面子
勿貪小便宜
勿爭強好勝
不亂猜疑
切莫有嫉妒心
要懂得惜福
勿糾纏於過去
再忙也不能疏於打扮
四、愛己的心態
讓自己的幸福之杯滿溢
擁抱健康的自己
從現在開始對自己好一點
愛自己就是愛別人
愉快接受真實的自己
不能太情緒化
科學做家務
做自己喜歡的事
定期和朋友出去走走
五、簡單的心態
做到刪繁就簡，幸福就會水落石出
簡化生活
清除生活里的雜物
住小房子也有幸福
新節儉主義
享受簡單的人際交往
讓心靈簡單輕鬆
不被太多的想法所累
掙脫錢財和名利的糾纏
將愛好融入工作
品味悠閒
六、包容的心態
懂得包容的人才能得到幸福
擁有豁達寬容之心
修煉寬容的海量
寬容別人自己受益
允許自己犯錯
懂得包容
修煉“忍”功
學會遺忘怨恨
控制住憤怒
不要去報復
七、獨立的心態
將幸福掌握在自己手中
獨立自主是女人成熟健全的標誌
擺脫依賴心
自己的理想靠自己實現
完善自己的社會保障事務
最佳化自己的社會支持系統
八、實踐的心態
越實踐越幸福
感悟幸福須實踐
學會抗挫抗壓
在日常生活中體驗幸福
學會延長自己的幸福時間
學會自得其樂
後記
作者簡介
梁萍，女性類圖書暢銷書作者，已出版《四十幾歲決定女人的後半生》《怎樣保護好你的婚姻》《優雅與美麗》《幸福的禪機》《天天養顏小竅門》《天天瘦身小竅門》等著作。
後記
人只要活著，都在追求自己的幸福。而追求幸福就要有良好的心態。對於大多數女性來說，生活中缺少的並不是智慧和財富，而是好心態，因為這是一個容易被忽視，然而又至關重要的問題。心態，顧名思議，是一種心理狀態，是一種看不見摸不著的東西，所以它也就難以為我們所掌控。往往在不知不覺問，我們的心態便變了味，幸福當然也就變了味。儘管這樣，我們還是有方法來掌控我們的心態。本書就是從這裡出發，一點點為你講解如何調節和掌控八種幸福心態的所有技巧與方法。
為了幫助廣大女性朋友獲得好心態，輕鬆找到屬於自己的幸福，在本書的寫作過程中，我們除了選取輕鬆的筆調和一些生動有趣的小故事來形象地表達外，還有意識拓寬了心態的範疇。除了闡明平常心，還涉及了其他七種心態：
自信心態，這是女人保持美麗獲取成功的重要保證，也是女人幸福的有力推手；愛己心態，女人在生活中常會迷失自己，所以要及時提醒自己，要好好愛自己；明智心態，任何人都有弱點，女人只有有意識地去修正，才能確保幸福；簡單心態，女人只有從物質與心靈都顯繁雜的社會中掙脫出來，才能重新獲得幸福感；包容心態，無論在家裡還是職場，女人只有擁有包容心，幸福才能輕鬆降臨；獨立心態，女人傳統思想中的依賴心，使幸福無處著落，所以一定要學會獨立；實踐心態，修煉好心態是要去親自實踐的，只有成功的實踐才會讓幸福落地。
一個人如果能擁有以上各種好心態，那么幸福就牢牢握在了自己的手上。反之，一個不能靠自己的心態獲得幸福的人，就會非常不幸，因為她沒有把命運掌握在自己手中。能不能成為一個幸福的人，全靠我們自己，靠我們調節好心態的能力。
讓自己幸福，是女人的權利也是女人的責任，希望通過本書的學習能助你成為一個更幸福的女人。在本書的寫作過程中我們參考了一些專家學者的有關資料，在此一併致以最誠摯的謝意!參加本書寫作的人員還有：李迎兵、張俊傑、章劍鋒、蔣海倫、楊建忠、楊建群、蔣敏、楊政、章程、王春紅、莊秀紅、張磊、馮杏芬、蔡安平、楊永立、堵建鋒、蔣晉泉、李明、陸慰祺、陸孝紅、鄒岳生、陳友珍、蔣海娣等。
