女人，很多時候都會感到累、感到無助、感到孤單、感到迷茫……”其實在沒有月光也沒有星光的時候，你也不要絕望和哭泣，禪的智慧會帶你走出黑暗和迷霧，走向幸福和光明，讓你學會自已送自己一枝鮮花，自己給自己撐一柄避雨的傘，自己給自己一個明媚的笑容……
基本介紹
- 書名：女人善待心靈的100個陽光禪
- 作者：孫亞蘭
- ISBN：9787508051413
- 頁數：282
- 定價：29.8
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2009-6
- 開本：16開
編輯推薦,目錄,第一章修養禪：茶香物語話身心,第二章情感禪：悲欣哀樂又何如,第三章生活禪：油鹽柴米，隨處安然,第四章 職場禪：于樂業中雕刻時光,第五章 處世禪：通融知禮跡達理,第六章 心態禪：淡泊寧靜以致遠,第七章 逆境禪：溯流而上百灣洄,第八章 生命禪：此中真意已無言,概述,
編輯推薦
八種禪的智慧，如陽光灑遍女人生命的各個角落，八種禪的體悟，引導女人的心靈靠近幸福的彼岸。
快樂：
寬容：
寬容的女人有一種恬淡、安靜的心態．像一
杯清茶一般沁人心脾。
優雅：
優雅的女人有修養．富有內涵，於舉手投足
之間散發出一種高貴的氣質。
陽光：
只要心中留下一片陽光，縱使周圍是無邊的
黑暗和寒冷，你的世界也會明媚而溫暖。
智慧：
能使美麗有質的內涵。
自信：
自信使一個女人內心飽滿豐盈，外裹光彩廄
人。
微笑：
一個微笑不費分文但給予甚多，它使獲得者
富有，但並不使給予者變窮。
慈悲：
有一顆大慈的心、一顆善良的心，這是一個
女人枚高的修養。
一個人覺得生活很沉重，便去見智者，尋求解脫之法。
智者給他一個簍子背在肩上，指著一條沙礫路說：“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。”
過了一會兒，那人走到了頭，智者問有什麼感覺。
那人說：“越來越覺得沉重。”
智者說：“這也就是你為什麼感覺生活越來越沉重的道理。當我們來到這個世界上時，每個人都背著一個空簍子，然而我們每走一步都要從速世界上撿一樣東西放進去，所以才有了越來越累的感覺。”
生命之舟需要輕載，女人尤其要“卸載”諸多重負，保持一顆輕鬆的心，去享受生命旅程的樂趣。親愛的女性朋友，到這些具有禪意的故事中去感悟人生、體味生活吧，它們能讓你在浮躁的生活中得到一絲清涼。讓你的內心不再孤單，讓你的人生充滿陽光，讓你不再憂愁……
目錄
第一章修養禪：茶香物語話身心
寬容，馨香綻放
優雅女人：恰似谷中百合花
陽光心情：愛上向日葵臉孔
以湛海碧波溫暖心靈
智慧是件百衲衣
尊重：跨越心靈鴻溝的橋樑
自信照亮人生路
視已如粒塵土
微笑，一束冬目暖陽
懂得珍愛自己
慈乃光照濁世一盞燈
贈人玫瑰，手有餘香
第二章情感禪：悲欣哀樂又何如
真愛超越生死
珍惜眼前人
莫依賴，空悲切
放手，獲救之妙方
彼岸即在腳下
緊捏幸福的韁繩
走出愛的迷霧
風雨不定的愛情難有善果
試著做做清醒的夢
刺蝟哲學，預防爭吵不休
死命追求恰為幸福阻礙
長線大魚，直鉤垂釣
寵辱得失皆從容
第三章生活禪：油鹽柴米，隨處安然
平常心：禪意生活的姿態
擱歇欲望的包袱
生活：一張密布的無常塵網
津津品味自我的生活
簡簡單單才是真
清空心靈的資源回收筒
簡約是福，別活得太累
放輕鬆些，生活更美好
莫被是非絆住腳
真相在生活的背後
學會利用生活中的缺陷
等待只是打個盹的工夫
清茶伴爐，靜享此刻
先苦後甜，而苦不可過長
生活，需要一點安寧
第四章 職場禪：于樂業中雕刻時光
有一種寶貴的精神叫獨立
聽夢想在心頭呢喃細語
勿把工作當苦役
對工作充滿感恩
心性專一，有始有終
明天還有明天的事
無花果，不為錢財敗葉纏累
珍惜不得不認的真
學會欣賞別人
站起來，可以擁抱挫折
不為難免缺陷而自卑
走別人沒有走過的路
別總拿別人當鏡子
不必做到讓每個人都滿意
你不是“薪水”蹄下的“羔羊”
天天點燃希望之燭
留一點時間給自己
笑到最後便能笑得最好
第五章 處世禪：通融知禮跡達理
生活難料，綢繆不測風雨
眾生本平等，差別在人心
與人善言，暖於布帛
為他人著想，即為自己鋪路
靜靜聆聽世界的聲音
友誼是女人一生的財富
莫讓良心接受靈魂的審判
真相，不能承受之重
求同亦該存異
讚美如播撒於心靈的雨露
嫉妒如綠眼妖魔
謊言是把雙刃劍
不辯也是一種大胸襟
女人無“德”又何妨
莫將吃虧掛心頭
公道自在人間
量力而行，盡力而為
幸福魔方，越分越多
第六章 心態禪：淡泊寧靜以致遠
常常惜福，時時感恩
於寂寞中觸摸心靈的輪廓
心靈當如“寸絲不掛”
不要陷入自己畫的悲傷牢
打開自閉的心靈
快樂也會戲假情真
時時打理心靈後花園
把握機緣，隨喜隨緣
名利只是衣冠冢
嗔劍掛心間
勿讓情緒左右自己
知足常樂
寧靜，沉澱生活的浮躁
為自己的心靈“留白”
童真無價，返璞歸真
磕磕絆絆且隨風去
情趣：一抹清鮮的生活色
第七章 逆境禪：溯流而上百灣洄
人生如茶，用坎坷沏開自己
執著如沙，抓得越緊漏得越多
泥濘留痕，用苦難練就自己
不如意是因為擁有太多
不要讓煩惱染黑整個生活
苦水，只會越吐越多
不要和自己過不去
危難之時，要懂得自救
堅強是女人生命的脊樑
人生當以舊事為鏡
化苦為樂，方為大樂
不要將自己埋沒在悔恨里
透過窗欞，讓陽光照亮心靈
無法流淚時，就笑出來
第八章 生命禪：此中真意已無言
莫讓私心添煩惱
在不如意的人生中好好活著
生命不可棄權，活著就是幸福
生命存於一呼一吸間
生命是向老天借來的
一取一舍間分清孰輕孰重
當為己悅，為己容
生命勿浪費在別人的標準中
跳出塵緣外，不落世俗中
理性約束，邁過人生重要關隘
一顆初心，保藏生命的靈性
在自然中體悟生命
享受詩意人生
……
概述
學會寬容是一個女人成熟的標誌。生活中會出現種種問題，例如：物價上漲、住房擁擠、交通不便等一個成熟的女人不會將自己置身於這些抱怨聲中，而是心如止水，用自己的心去寬容一切，因為生活本來就是苦、辣、酸、甜、成五味俱全，生活是不會按照自己想像的樣子過下去，人在改變這些環境的時候也要在一定程度上適應環境，而不僅只是抱怨。
一個懂得寬容的女人對別人不苛求，“能饒人處且饒人”。每個人都有自己的思維、工作、學習、生活習慣，既有其長處，也有其短處。在社會生活中，人們總要同各種各樣的人打交道。換個角度，多注意別人的好處，用理解、同情和愛心去影響別人，使他既能認識自己的缺點，又能心悅誠服地改正，你就會處處得到信賴和愛戴，你的人際關係就會因此得到很好的發展。
女人善待心靈的100個陽光禪：
修養之禪：以禪心修煉自我，最有助於修養的增長。
情感之禪：前生500次的回眸，才換得今生的一次擦肩而過。
生活之禪：享受人生，其實更多的是在享受著生活的過程。
工作之禪：以禪的意境去對待工作中的困惑，將禪的智慧融入工作中。
處世之禪：以禪智處世做人，通融知禮亦達理。
心態之禪：淡泊寧靜以致遠，把每件事都變成一個恩典和祝福。
