《女人受用一生的習慣課：改善智慧寶典》是2016年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：女人受用一生的習慣課：改善智慧寶典
- 作者：鄭一
- 類別：成功勵志類圖書
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2016年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518023257
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
幸福的女人，不是因為命好，而是來自於日常生活中的點滴積累。日復一日，這些點點滴滴就會形成一種生活中的習慣。良好的習慣是女人儲存的幸福資本，這個資本會不斷增值，女人能夠畢生享用它的利息；壞習慣則是人生中無法償清的債務，這種債務能夠用不斷增長的利息去折磨女人，使她沮喪、失敗、苦命，以致整個人生達到破產的地步。《女人受用一生的習慣課（雙色版）》結合諸多新穎的、具有啟發性的小故事，分析習慣對女人命運和締造幸福生活的影響，詳細闡述了習慣與女人職業、婚戀、心理、健康、魅力、快樂等因素的聯繫和作用，教會女人了解習慣、看透習慣、培養習慣，讓女人乘著習慣的列車抵達幸福的目的地。
圖書目錄
Chapte1 習慣礦脈：挖掘和儲蓄幸福的本錢
女人要好命，就要主宰習慣3
好習慣是女人幸福一生的本錢5
女人，讓優秀成為習慣7
好習慣是女人成功的步9
女人培養好習慣的三種方法11
影響女人幸福的七種習慣13
莫固守內心深處的習慣15
小的壞習慣也不可小視18
不可死守老一套的習慣20
拋棄阻礙成功的壞習慣22
Chapte2 性情女人：好習慣讓快樂芬芳四溢
讓快樂成為一種習慣27
快樂可以“妝”出來29
女人可以偶爾做做白日夢32
把寬容貯藏在心底34
不要預支明天的煩惱37
保持微笑，快樂每一天39
“吃”出你的快樂42
身在福中要知福45
敵動我不動，他氣我不氣48
女人要會宣洩自己的情緒50
Chapte3 雅致女人：好習慣讓魅力持久永恆
有個性的女人更有魅力57
豁達的心胸是女人魅力的閃光點60
懂得感激的女人有魅力62
修養是女人魅力的源泉65
給別人尊重就是給自己添加光環68
十分魅力需要三分誠信71
優雅的姿態是魅力的視窗74
女人味是一種寶貴的營養77
女人的魅力因講禮儀更添光彩80
Chapte4 機智女人：好習慣提升受歡迎的指數
適時沉默，可以讓生活更寬闊85
常常微笑的女人，更具親和的力量88
懂得留有餘地，一切盡隨人意91
記住別人的名字，讓人更覺親切94
女人要坦率承認自己的錯誤96
女人，要學會做一個傾聽者99
善於吃虧的女人更受他人歡迎102
讚美他人，更能“美化”自己105
Chapte5 鏗鏘玫瑰：好習慣助你輕鬆走出困境
越在困難時，越要肯定自己111
不說“不可能”，女人不要輕言放棄114
困難時更不要忽視對細節的關注117
馬上行動，不讓困難在想像中變大120
自我挑戰，不畏懼一切困難123
積極主動，女人的命運自己把握126
靈活變通，在窮途時學會轉彎129
從容不迫，困難的時候更要鎮靜132
果斷決策，關鍵時刻更要速戰速決135
持之以恆，方能早日突破困境138
Chapte6 跨越藩籬：壞習慣的克服是幸福前提
女人不要讓易怒毀了自己143
凡事猜疑讓女人迷失自己145
逃避不能幫助女人解決任何問題147
好高騖遠只會束縛女人的手腳150
拖延是阻礙女人前進的絆腳石152
吝嗇並不能讓女人富有154
女人死要面子只能活受罪157
女人一味抱怨只會讓自己失去更多159
女人別因優柔寡斷而錯失機遇162
Chapte7 健康習慣：女人青春永駐的幸福資本
運動是女人好的健康習慣167
女人的膳食結構自己調理169
女人要學會健康地吃零食172
女人的健康茶道175
女人儘量少坐多蹲177
熬夜的女人損傷大180
適合女人的睡姿182
女人睡眠，無物一身輕185
女人儘量遠離速食麵188
Chapte8 心理習慣：女人瀟灑處世的心理指南
給自己積極的心理暗示193
及時減壓，不讓心靈負荷太重196
女人要給予自己更多的肯定198
經常把自己的心放空201
每天給自己一個希望204
保持一顆謙虛的心206
不要懊悔，下一次做得更好208
聰明的女人從不自欺欺人211
女人沒有自尊，只能脆弱地活著214
Chapte9 思維習慣：女人開闊人生的思維壁紙
良好的思維習慣成就女人的一生219
培養逆向思維，出奇才能制勝221
用創新思維改變人生的軌跡224
女人要養成換位思考的習慣226
女人的思維不要墨守成規228
唯有勤于思考，才能不斷提升自己231
一味彌補短處不如發現自己的長處233
女人的思維總是愛鑽牛角尖235
女人做事要深謀遠慮237
Chapte10 說話習慣：女人人見人愛的口才秘籍
說話的態度比內容更重要243
給語言標上代表你特色的標籤245
說話要抓住要領，要有條理248
說話要飽含真情實感251
把話說到對方心裡去253
說話時不可忽視神態舉止256
不讓尖刻的話語出口259
女人話多不如話巧261
Chapte11 婚戀習慣：女人遊走圍城的幸福智慧
對男人的尊重實時放在心上267
做個經濟獨立的女人270
學會“糊塗”地愛273
女人的溫柔是一種力量276
堅持愛情半糖主義279
做賢妻更要做“美妻”281
聰明女人愛屋及烏284
理智面對“小三”287
女人在熱戀中也要保持清醒290
Chapte12 工作習慣：女人闖蕩職場的默默心機
愛崗敬業的女人秀297
養成合理安排時間的習慣300
培養腳踏實地的工作習慣302
職場之上，不容女人頻繁跳槽304
做事有秩序，工作才順利307
愛上你的工作，感受其中的快樂310
養成適度放鬆的習慣313
改掉為薪水而工作的習慣315
女人更要勇於承擔責任318
參考文獻321
