失眠防治精選

失眠防治精選

《失眠防治精選》是2009年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是賓萍,陳超武張艷淑

基本介紹

內容簡介,目錄,

內容簡介

《失眠防治精選》主要內容:花一次專家掛號的錢,請千名專家為您服務。1書匯集20餘本暢銷書精華及視頻,20秒內查清所需健康知識,3000種電子書供您閱覽,4億字資料庫提供海量查詢,500所頂級醫療機構為您提供健康諮詢服務。
《失眠防治精選(附光碟)》主要包括《自我催眠——輕鬆擺脫一切困擾》、《讓你睡得更香甜》、《失眠與睡眠病患者之友》、《美味藥膳戰勝失眠症》等12部書。

目錄

1 《自我催眠——輕鬆擺脫一切困擾》
2 《為你天天好睡眠》
3 《睡眠是金》
4 《讓你睡得更香甜》
5 《好好睡個覺》
6 《失眠簡便自療》
7 《失眠與睡眠病患者之友》
8 《美味藥膳戰勝失眠症》
9 《健腦助眠菜點茶飲》
10 《跟我吃——不會失眠》
11 《睡眠:健康的基礎》
12 《失眠》
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