基本介紹
內容簡介,目錄,自序,
內容簡介
本書是關於人生哲學的通俗讀物，結合大量事例，提出了從“能量的角度”讀懂人生的理念，對“提升能量”從而達到快樂目的進行論述。
唯有從能量的角度才能把人生讀懂、讀透； 獲得能量就快樂，失去能量就痛苦； 提升能量是擺脫一切痛苦的出路； 要想每時每刻都快樂，就要讓自己每時每刻都處在能量上升的狀態； 人生的目的就是為了不斷擴大自己的能量； 一個人的需求層次和人格層次越高，擁有的能量就越大。 朋友：也許你經歷過肉體的“高潮體驗”，但心靈的“高峰體驗”才更加妙不可言，只有經歷過心靈“高峰體驗”的人，才是棕葛一生真正沒有遺憾的人。 提升能量是擺脫一切煩惱的正確出路。 獲得能量就快樂，失去能量就痛苦。 人生的目的就是為了不斷提升自己的能量。
目錄
自序
問題1：世上究竟有沒有永恆的愛？
惟有從能量的角度看愛情和婚姻，才能把撲朔這離的愛情和婚姻真正讀懂，讀透。
愛情是有層次之分的，愛情的層次越高，彼此愛得就越深。
要想讓愛恆常持久，不要向外求，而要向內求。
問題2：難道與朋友相處還要有目的嗎?應該結交什麼樣的朋友？
任何人與你交往都是有目的的上，如果你不能滿足他的目的，他就會離開你。
如果你與朋友相處沒有目的，就會被有目的的人所利用。
以能量增長為目的存活於世，就不會偏離生命的正確航向。
問題3：我不喜歡自己的工作應該怎么辦？
一旦你內心充滿了神聖的使命感，你就會賦予所從事的工作以新的，重要的意義。
一個人缺乏心理能量的時候，就會感到空虛、無聊。
自身能量的變化引發情緒的變化。獲得能量就快樂，失去能量就痛苦。
問題4：如何處理婆媳關係？
改變和提高自己是改善婆媳關係的唯一正確出路。
一個女人的生命層次越高，就越有能力處理好婆媳關係。
婆媳之間不但在用語言溝通，也在用直覺溝通。
問題5：如何面對愛情和婚姻的變化？
惟有提升自己的生命層次，才是擺脫一切痛苦的唯一出路。
自序
人活著的目的究竟是什麼?
人為什戒姜良汽么會痛苦，能不能擺脫各種痛苦?
人為什麼會快樂，能不能天天快樂?
我從碰到人生第一次重大挫折的時候起，便開始了對這些問題的追問和探索……
然而我得到的答案隨著年齡的變化、角色的變化、環境的變化、時代的變化、世界風雲的變化……不斷地變化著。
我曾從事過教師、記者、總經理、董事長、心理諮詢師、培訓師、套用心理學研究員等職務，上大學之前也體驗過一年的農村知識青年生活。在青春的歲月里，我不斷挑戰未知的領域，因為那時我秉承的理念是：人生應該全面體驗、全面探索、全面積累，人生越豐富，就會越充實。
我曾經為自己的虛榮和浮躁付出過許多代價，也曾經因為自以為是遭受了很多打擊。走過的歲月有過得意和精彩，也有過很多傷心與挫折……
也許因為我摔打得付幾影已經夠份了，於是一直潛伏在我潛意識裡關於人生那些問題的答案，便一個又一個以奇特的方式給我靈感和啟示。我心靈深處開始散發出智慧的光芒，我大腦里開花……當然這也是因為我得到了佛陀、耶穌、斯坦、霍金、榮格、馬斯洛……等一些智者我領悟了世界的本質是能量的，世界上的一切存在都是不同場態 的能量存在；我感受了世界上的一切關係都是能量的關係。我探索 著能量與思想、能量與心情、能量與需求盛糊剃層次、能量與人生狀態的 關係，從而體悟了：人生的目的就是為了不斷擴大自己的能量，獲 得能量就快樂，失去能量就痛苦。一個人的需求層次、人格層次越高，他所擁有的能量就越大。提升自己的能量是擺脫一切痛苦的惟一正確出路。
這些悟性給我所經歷的一切磨難和挫折都找到了積極、正面的意義和價值；
我終於能夠正視過去所有的發生，並真擊臘料心、愉快地接納了所有的發生：
留在心靈深處那些被深深埋藏的負面情緒和傷痛都被徹底治癒了：
所有的怨恨都沒有了，有的只是理解和感恩…那是對過去一切遭遇的理解，那是對上蒼讓我經歷了那么多苦辣酸甜的感恩的人生開始由全面發展階段轉入了自由發展和充分發展階段
我的內心開始出現了和白拘棵諧、寧靜、愛，也充滿了來源於心靈深處的幸福和快樂，我覺得自己和周圍一切的人、事、物也都產生了和諧……
當我把這些關於能量的觀點和法則用於心理學研究與實踐的時候，驚奇地發現這的確是幫助人擺脫煩惱、困惑、活出最佳狀態的極好方法。於是就有越來越多的個人及宙簽和章企業邀請我進行心理輔導和心理素質培訓……當我感到無法分身接受更多邀請的時候，便決定把這些觀點和方法通過這本書與更多的有緣人分享，企盼更多的人擺脫煩惱，天天快樂，活出最佳狀態!
李姍璟
2004年3月於深圳
這些悟性給我所經歷的一切磨難和挫折都找到了積極、正面的意義和價值；
我終於能夠正視過去所有的發生，並真心、愉快地接納了所有的發生：
留在心靈深處那些被深深埋藏的負面情緒和傷痛都被徹底治癒了：
所有的怨恨都沒有了，有的只是理解和感恩…那是對過去一切遭遇的理解，那是對上蒼讓我經歷了那么多苦辣酸甜的感恩的人生開始由全面發展階段轉入了自由發展和充分發展階段
我的內心開始出現了和諧、寧靜、愛，也充滿了來源於心靈深處的幸福和快樂，我覺得自己和周圍一切的人、事、物也都產生了和諧……
當我把這些關於能量的觀點和法則用於心理學研究與實踐的時候，驚奇地發現這的確是幫助人擺脫煩惱、困惑、活出最佳狀態的極好方法。於是就有越來越多的個人及企業邀請我進行心理輔導和心理素質培訓……當我感到無法分身接受更多邀請的時候，便決定把這些觀點和方法通過這本書與更多的有緣人分享，企盼更多的人擺脫煩惱，天天快樂，活出最佳狀態!
李姍璟
2004年3月於深圳
