放鬆,讀音為fàng sōng,釋義為對事物的注意或控制由緊變松。放鬆的方法有很多,例如想像放鬆法、肌肉放鬆法等,需要注意的是,放鬆應經常化,平時多放鬆,才會收到...
《大腦催眠》是一款Android平台的套用。...... 並結合科技圖片,它能夠改變您大腦的電波頻率,使其朝著音律所調適的頻率轉變,從而讓大腦得到放鬆或集中其注意力,達到...
放鬆法又叫瑜伽休息術,是讓瑜伽練習者得到極好休息放鬆的技法。它們應當在瑜伽體位練習前後以及身體疲勞的任何時間內進行,以集中力量。通過瑜伽練習舒松感提高后,大腦...
就能輕鬆消除大腦疲勞、補足養分、常保健康,進而一天更比一天強,只要徹底實踐本...32.有規律的生活能激活大腦 33.用“笑肌操”放鬆大腦 34.養成檢查自己笑臉...
放鬆訓練(relaxation training)是指使有機體從緊張狀態鬆弛下來的一種練習過程。放鬆有兩層意思,一是說肌肉鬆弛,二是說消除緊張。放鬆訓練的直接目的是使肌肉放鬆,...
《為放鬆大腦寫的種田文》是一部連載於晉江文學網的小說,作者是一行白鷺上青天。...... 《為放鬆大腦寫的種田文》是一部連載於晉江文學網的小說,作者是一行白鷺...
基本信息名稱:調節大腦 大小: 3.2MB 版本: 2.8 下載次數: 1萬套用介紹調節大腦Mindroid是一款生活類套用,幫助你調節自己的狀態,需要清醒、放鬆、睡眠或者調動思維...
《大腦助手》是一款可以鍛鍊你大腦能力的益智遊戲!適合所有年齡段人群的益智遊戲,將讓大家上癮。...
大腦缺氧就是腦細胞缺乏內源氧。長時間大腦缺氧會造成不可逆轉的損害,甚至腦死亡。一般性的“體內缺氧”,即使不會直接發生生命危險,也會對身體健康造成損傷。 ...
《36種大腦訓練方法提高你的注意力》將從腦科學、遺傳學等學科中汲取來的科學知識和科學原理重新整合,介紹了許多名人的真實故事,對各種提升注意力的方法進行科學分析...
大腦開發是指引導和發揮殘存的大腦皮質的可能性,包含製造以前沒有的大腦功能的內容。大腦開發可分為生理開發和心理開發。...
《重塑你的大腦》是2011年中信出版社出版的圖書,作者是約翰·雅頓。...... 《重塑你的大腦》是2011年中信出版社出版的...學習能讓你身心放鬆的呼吸方式;改善心理狀...
《管理你的大腦(第2版)》內容簡介:臨床心理健康專家吉利安·巴特勒和托尼·霍普在《管理你的大腦》這本心理健康促進指南中,展示了如何獲得有助於你變得更有效率,...
《睡眠和放鬆》是套用於mobile平台的影音圖像類軟體。...... 多點觸控的顏色你可以花費這些分心五分鐘後工作要讓你的大腦在白色和給你一個額外的放鬆和分散頭腦中...
《開發你的大腦》是2006年12月1日太白文藝出版社出版的圖書,作者是薛紅玲。本書是健腦實用手冊之一,為廣大讀者支出了幾個鍛鍊腦力的方法。...
《大腦養生書》主要闡述了如何提高智力,獲得並保持快樂的心態,如何防止或逆轉因年齡增長或神經系統疾病引起的腦功能衰退。如何保證孩子擁有高智商,老年人怎么找回往日...
在前作《重塑大腦,重塑人生》中,諾曼·道伊奇描述了400年來我們對大腦的理解中最重要的突破:大腦可以根據心智經驗,改變自己的結構和功能。我們稱之為“神經可塑性...
《決戰大腦》是2003年東方出版中心出版的圖書,作者是潘達。...... 長期緊張加速大腦退化:病患照料者的染色體端粒一些簡單而實用的放鬆技巧練習活在當下第八章 最強...
《七招提升大腦潛能》是2011年化學工業出版社出版的圖書,作者是徐宏。...... 《七招提升大腦潛能》是2011年化學工業出版...二、放鬆呼吸三、圖像呼吸四、逆向呼吸...
有規律地冥想,可調節大腦神經,讓處於壓力下的大腦得到放鬆。因此,冥想者較一般人更容易達到平靜而快樂的狀態。著名女演員海瑟·格拉漢姆曾在醫生的指導下開始練習冥想...
在腦電圖上,大腦可產生四類腦電波。當您在緊張狀態下,大腦產生的是β波;當您的身體放鬆,大腦比較活躍,靈感不斷的時候,就導出了α波;當您感到睡意朦朧時,腦...
在持續較久或強度過大的腦力勞動過程中,腦細胞代謝產生的自由基,乳酸等許多有害物質大量淤積,阻塞了大腦的營養通道,造成血氧含量降低,血液循環不暢,在腦部營養和...
消除腦力疲勞法:科學地使用大腦,設法提高用腦效率,適當參加體育鍛鍊和文娛活動,...休息恢復法:每天都要留出一定的“喘氣”和休息時間,最好方法是躺下來放鬆肢體,...