大腦開發

大腦簡介

大腦分為左腦和右腦。

左腦是知識司令，它的職責是以思維、分析思維、集中思維為主進行智力開發，左腦又可稱為數學家的腦。

右腦是創造司令，它的職責是以想像、直覺思維、擴散思維為主進行智力開發，右腦又可稱為藝術家的腦。

但是這種把左腦和右腦分開、功能明確的劃分並不準確，因為連線著左腦和右腦的是由大約幾億條神經纖維組成的胼胝體進行連線的，左腦和右腦在不斷地相互交流傳遞信息，大腦是個完整的不可分割的整體。

大腦開發可分為生理開發和心理開發。

我們無論是偏向習慣性的左腦開發，還是熱衷偏向於右腦開發，只要是偏了都不科學，而是左右腦身心同時開發，簡稱 全腦開發，例如全能多才多藝的大師 李奧納多·迪·皮耶羅·達·文西（Leonardo Di Serpiero Da Vinci）。

大腦占人體體重的2%，但是卻消耗了人體血液中的氧氣約25%。大腦是個高耗能的器官，加上環境的惡劣變化、二氧化碳的增多，人類大腦已經進入負能量狀態，我們需要的是更多更新鮮的氧氣來供給補充給大腦。

一、通過腹式呼吸肺就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧，此後大腦才能進入極佳的工作狀態，開發無限的智慧型潛能。所謂腹式呼吸是指吐氣的時候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時候，讓腹部凸起的呼吸法。

二、通過打哈欠能大量吸氧，調節供氧不足，保護大腦，讓大腦充滿能量，腦筋也會變的清醒起來。當打哈欠的時候，就會造成筋肉暫時的緊張狀態，這種由松到緊的狀態是很好的自然運動。生病的人、有精神疾病的人幾乎從不打哈欠，因此打哈欠是精神放鬆、身心調向健康的標誌。

三、結合以上一、二得知，腹式呼吸+打哈欠=超腦呼吸法，這是首次提出來的。

首先，選擇舒適的環境，採用舒適的自然的姿勢，或坐、或臥、或站，放下過去、現在、未來。

然後，採用腹式呼吸，口呼氣的同時，頭緩緩向下低頭、腹凹，這樣就能最大化的排除廢氣。

接著，鼻吸氣的同時，頭徐徐向上抬頭，腹凸，嘴巴是自然隨著張開，這樣，稍能阻止血液向大腦供給，刺激出現打哈欠，呼吸動作狀態循環即可。此後產生的種種奇異感覺現象都是自動產生的，非人所控制。

效果：在“腹式呼吸+打哈欠”雙重效果的作用下，你的身心就會逐漸進入極佳狀態，有時雙眼還會出現自然的濕潤，說明一切的毒素、壓力也在流走，擦乾即可。最終的效果是身心會出現自然的震顫，達到身心合一的境界。此法安全、簡單、自然。

工欲善其事，必先利其器，大腦就是人類最強大的工具和武器。