大肌肉運動技能

大肌肉運動技能（gross motor sklll） 由大肌肉群組成的隨意動作構成的運動技能。如打網球、跑步、游泳、舉重等運動技能。常伴有強有力的大肌肉收縮、全身運動神經活動與肌肉活動的能量消耗。發展該運動技能需健壯的身體和爆發力、持久的支撐力和忍痛耐勞的自我控制能力。

基本介紹

• 中文名：大肌肉運動技能
• 外文名：gross motor sklll

運動技能是涉及肌肉在體內的移動操作。他們被分為兩組：粗大運動技能，其中包括臂，腿，腳，或整個身體的大動作（爬，跑，跳和）和精細運動技能，這是小的動作，如抓拇指和手指之間的對象或使用嘴唇和舌頭嘗對象。這兩種類型的運動技能通常共同發展，因為很多活動依賴於粗大運動技能和精細運動技能。