大棗白合粥

大棗白合粥是由大棗，小麥仁等主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。

基本介紹

• 中文名：大棗白合粥
• 主要原料：大棗，小麥仁，百合
• 是否含防腐劑：否
• 輔料：甘草，紅糖

原料

大棗12枚，小麥仁60克，甘草(乾品)、百合(乾品)各10克，紅糖30克。

製法

將甘草、白合洗淨，共煎汁；洗淨大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。

服法

趁熱食用，每日1～2次。

功效

益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食慾及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。大棗白合粥

大棗白合粥