大學體育――術課教程（修訂版）

作品目錄

第一篇體育基礎理論

第一章體育概述
第一節體育的概念、產生及發展
第二節體育的效能
第三節高等學校體育的目的與任務
第四節高等學校體育工作的組織與實施
第五節體育課程設定
第六節體育課考試
第二章鍛鍊身體的原則與方法
第一節鍛鍊身體的基本原則
第二節鍛鍊身體的科學方法
第三節人體基本能力鍛鍊
第三章體育衛生與保健知識
第一節體育鍛鍊與衛生
第二節女子體育衛生
第三節運動中常見的生理現象
第四節運動損傷及現場處理

第二篇體育教學內容

第四章普通體育課
第一節身體素質項目
第二節球類項目
第三節單槓、雙槓
第四節健美操
第五節普通體育課考試內容匯總
第六節一年級足球側重課
第五章球類專項課
第一節籃球
第二節排球
第三節足球
第四節手球
第五節桌球
第六節羽毛球
第六章女子藝術體操專項課
第七章男子健美選修課
第八章女子健美操選修課
第九章武術選修課
第十章太極拳選修課
第十一章輪滑選修課
第十二章游泳選修課
第十三章體育舞蹈選修課
第十四章射箭選修課
第十五章保健體育課
附錄體育達標

第三篇體育教學方法

第十六章田徑
第一節短跑
第二節中長跑
第三節接力跑
第四節跨欄跑
第五節跳高
第六節跳遠
第七節三級跳遠
第八節鉛球（背向）
第十七章體操
第一節技巧運動
第二節單槓
第三節雙槓
第四節支撐跳躍
第十八章球類
第一節籃球
第二節排球
第三節足球
第四節桌球
第五節羽毛球
第十九章游泳
第一節閉氣、呼吸和睜眼
第二節水中行走
第三節水中滑行
第四節踩水
第五節自由式
第六節蛙泳
第七節仰泳
第八節蝶泳
第九節出發
第十節轉身
第二十章武術
第二十一章太極拳選修課

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