《大學生體質健康標準指導手冊（第4版）》是合肥工業大學出版社出版出版書籍
基本介紹
- 中文名：大學生體質健康標準指導手冊（第4版）
- 出版社：合肥工業大學出版社
圖書簡介,基本信息,圖書介紹,
圖書簡介
《大學生體質健康標準指導手冊(第4版）》是合肥工業大學出版社出版的一本圖書。
基本信息
作者：柴業宏
出版社：合肥工業大學出版社
出版時間：2015-08-01
ISBN：978-7-5650-1858-9
版次：4
圖書介紹
本書是我校本科生公共基礎課教材。 本書主要內容包括：提高身體健康素質必須遵循的原則，鍛鍊時自我監控方法，如何改變身體成分、發展心肺循環系統功能、增強肌肉的力量和耐力，提高關節和肌肉柔韌性的方法及手段等。本書介紹了《學生體質健康標準（試行方案）》評分表，對自己的測量結果進行自我評價時更為方便。本書專門設計了體質健康狀況評價結果記錄表，可滿足大學生將大學階段的每一次測試結果進行記錄，最終構成大學生在大學階段體質健康狀況的發展軌跡。 本書根據國家最新的學生體質健康標準，結合目前我國 大學生的身體健康實際狀況，在原版教材基礎上修訂而成，實用性較強。
