《大學生心理畫》是2019年7月清華大學出版社出版的圖書，作者是嚴虎、黃菲。
基本介紹
- 書名：大學生心理畫
- 作者：嚴虎、黃菲
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2019年07月
- 定價：49.8 元
- ISBN：9787302526735
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是一本大學生通過繪畫心理技術自助心理成長的書。
全書分為三篇：上篇“歷歷如繪”，講解繪畫心理學理論基礎、實踐套用、基本的繪畫解讀流程等；中篇“自知之明”，通過引導大學生在書中繪製豐富多樣又有針對性的主題畫了解自己心理的認知狀況、情緒狀況、意志力行為狀況、人際關係狀況等，在了解的基礎上引發思考；下篇“知行合一”，在上篇繪畫心理學知識以及中篇自我了解的基礎上，進一步通過繪畫以及相關心理技術指導大學生調整心理狀況，在繪畫的過程中調整內心，包括改變認知，改善情緒，提升專注力，增強意志力、行動力和提高創新能力，全面提高大學生的心理健康水平。
圖書目錄
上篇 歷歷如繪
第一章 遠古繪畫時代,002
第一節 繪畫的起源,002
第二節 中國岩畫,005
第三節 象形文字,010
第二章 近代心理學時代,015
第一節 精神分析理論,015
第二節 投射測驗,021
第三節 腦科學,025
第三章 現代繪畫心理學時代,028
第一節 兒童繪畫分析歷史展廳,028
第二節 房樹人繪畫分析歷史展廳,031
第三節 繪畫心理技術發展展廳,033
第四章 繪畫心理分析陳列館,035
第一節 整體畫陳列館,035
第二節 樹木畫陳列館,040
第三節 人物畫陳列館,044
第四節 房樹人畫陳列館,052
第五節 附屬物及其他畫陳列館,056
上篇結語 ，58結語
中篇 自知之明
第五章 了解認知,060
第一節 認知概述,060
第二節 思維模式,065
第三節 認知風格,068
第四節 繪畫了解認知特點,071
第六章 了解情緒,077
第一節 情緒的概念,078
第二節 繪畫了解情緒,085
第三節 壓力的概念,089
第四節 繪畫了解壓力,091
第五節 情緒對健康的影響,096
第七章 了解意志,104
第一節 意志概述,104
第二節 常見意志品質,107
第三節 繪畫了解意志,113
第四節 意志行為中的挫折,119
第五節 繪畫了解抗挫力,122
第八章 了解創傷,128
第一節 創傷的概念,128
第二節 繪畫了解創傷,133
第九章 了解人際關係,139
第一節 人際關係概述,139
第二節 繪畫了解家庭關係,146
第三節 繪畫了解同學關係,151
第四節 繪畫了解戀人關係,154
第五節 繪畫了解其他人際關係,156
第十章 了解人格,160
第一節 人格概述,160
第二節 繪畫了解人格特徵,168
第三節 繪畫了解性格,170
中篇結語,176
下篇 知行合一
第十一章 頭腦風暴,182
第一節 為什麼要調整認知,182
第二節 如何改變認知,185
第三節 繪畫實踐園地,186
第十二章 情緒轉盤,211
第一節 為什麼要調整情緒,211
第二節 如何調節情緒,214
第三節 繪畫實踐園地,216
第十三章 意志力比拼,232
第一節 為什麼要增強意志力,232
第二節 繪畫實踐園地,233
第十四章 無法割捨的痛,250
第一節 如何應對危機事件,250
第二節 如何化解創傷事件,253
第十五章 關係網,264
第一節 如何在人際交往中成為“萬人迷”,264
第二節 常見人際關係問題,267
第三節 繪畫實踐園地,270
第十六章 不走尋常路,280
第一節 關於職業規劃,280
第二節 做我的職業規劃,291
第三節 做我的人生規劃,302
下篇結語,317
參考文獻,318
