《大學生心理健康通識（第2版）》是2013年8月中國人民大學出版社出版的圖書，作者是文書鋒、胡鄧、俞國良。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康通識（第2版）
- 作者：文書鋒、胡鄧、俞國良
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2013年8月
- 定價：32.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787300177267
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以通識、體驗和案例教學為三大特色教學理念，以欄目豐富、形式活潑的創新體例為突出特色。全書共分為11個教學單元，包括自我、情緒、學習與時間管理、人際交往、愛情、人格發展與心理健康、職業生涯規劃和生命教育等8個與當代大學生成長發展聯繫最為密切的專題，以及為其中的自我、愛情和職業生涯規劃等3個專題配套設定的訓練營單元。每個單元又劃分為2~3個教學主題。在例安排上，重新調整設定了“身邊的小故事”、“知識連結”、“心理故事”、“自我評估”、“推薦閱讀”等欄目。各部分開始都有“本課要點”，最後還附有思考題，以幫助讀者加深理解和把握重點。
圖書目錄
第一課 發現偉大的自己
主題1 自我意識——“我”來自哪裡
主題2 發現自己——誰創造了“我”的壓力和困擾
主題3 接納自我——重建與自己的關係
第二課 自我成長訓練營
主題1 我是誰
主題2 我愛我自己
主題3 我的未來不是夢
第三課 學會學習
主題1 讓學習更容易——了解大學的學習特點
主題2 讓學習更輕鬆——解決學習中的心理問題
主題3 讓學習更有效——學會管理自己的時間
第四課 創造良好的人際關係
主題1 人際交往的魅力——人際交往與你
主題2 人際交往萬花筒——構建你的人際網路
主題3 人際交往的困境——發展你的人際關係
第五課 愛情花開
主題1 性生理與性心理
主題2 戀愛，你準備好了嗎
主題3 戀愛中的深入交往問題
第六課 心心相印訓練營
主題1 端正戀愛動機
主題2 培養愛情情商
主題3 提升愛的智慧
第七課 情緒管理與壓力應對
主題1 情緒與壓力
主題2 有效地管理情緒與應對壓力
第八課 人格發展與心理健康
主題1 人格與人格發展不良
主題2 合理運用你的氣質
主題3 積極塑造你的人格
第九課 我的職業我做主
主題1 理解職業生涯——未來為什麼需要規劃
主題2 如何進行職業生涯規劃——我的位置在哪裡
主題3 大學生職業生涯規劃——怎么找到我的位置
第十課 求職訓練營
主題1 求職心態訓練——突破自我
主題2 求職情緒調適訓練——展現真我
主題3 求職實戰技巧訓練——秀出亮我
第十一課 熱愛生命
主題1 發現生命與了解生命
主題2 認識生命與珍愛生命
主題3 生命信仰與生命教育
