大學生心理健康教育讀本(2013年東北財經大學出版社出版書籍)

前言

近年來由心理問題導致的高校大學生惡性事件時有發生，例如從2004年的雲南大學馬加爵事件到2009年上海海事大學楊元元因為家庭困境而自殺，再到今年復旦大學生的投毒案，這些事件的發生給社會、學校及個人帶來的往往是無法彌補的損失，甚至災難，因此心理健康教育日顯重要。
教育部一直都非常重視大學生心理健康教育。除規定各高校必須開設心理健康教育課程之外，在2011年5號檔案中，對教學目標、教學內容以及教學方法等都做了明確的規定。本教材以此為依據，在教學內容上基本符合檔案規定。同時，我們認為心理健康教育課程應與傳統的學科課程有所區分。傳統的學科課程重視的是知識的系統性，而心理健康教育課程開設的目的是希望學生通過學習能套用相關的心理學知識解決生活、學習和人際關係上產生的各種實際問題，因此，本書在編寫過程中力求體現實用性和互動性這一特點，在陽光訓練中採用互動式、體驗式等各種訓練形式，力求把抽象的心理健康知識和生動活潑的操作實踐結合起來，使學生在體驗中學習，在體驗中感受，在體驗中成長。
在體系結構上，我們並沒有按傳統知識的系統性和結構性進行編寫，而是遵循學生課堂學習的規律，理論聯繫實際，充分發揮學生學習的積極性和主動性
本書由崔艷負責全書的框架設計，指導具體寫作及編撰定稿；由張華、馬敬負責初稿的整理工作。各章的編寫者如下：崔艷負責第一、二章；張華負責第三章；馬敬負責第四章；侯菀嬌負責第五章；鞠嘉禕負責第六章；楊俊萍負責第七章；張學俊負責第八章；闞潔瓊負責第九章；蔡晨負責第十章；鄭偉負責第十一章。
本書的編寫得到了作者單位--大連科技學院各級領導和教務處、學生處等職能部門的大力支持，同時特別感謝給予我們精心指導的東北財經大學出版社的相關編輯，以及在編寫過程中參考和引用的國內外文獻著作的原作者們。此書雖經編者的努力，但由於編者水平有限，難免會有紕漏和不足之處，還望各位專家、同行諒解，同時也真誠地希望大家提出寶貴意見，使本書不斷地修改完善。

內容簡介

本書將各章的主題內容設計為六大板塊：
"陽光心態"--引用發人深省的心理學故事或案例，揭示本章主題；
"陽光殿堂"--主要闡述和本章相關的心理學知識；
"問題匯總"--緊密結合當前大學生生活實際，對大學生常見的心理問題進行歸納總結並提出建議；

"認識自己"--運用心理量表，指導大學生對當前自身心理狀態進行分析；"陽光訓練"--通過團體訓練等訓練模式提高大學生心理素質；
"幸福陽光"--通過和心理學相關故事、案例、詩歌再次提醒大學生擁有一個積極陽光心態的重要性。

圖書目錄

第一部分心理健康基礎知識
第一章健康從"心"開始--心理健康導論
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第二章給自己的"心"助跑--正確看待心理諮詢
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第二部分了解自我發展自我
第三章描繪多彩的人生--健全人格的塑造
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第三部分提高自我心理調適能力
第四章做一個有準備的人--職業生涯規劃
陽光心態
陽光殿堂
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第五章底蘊的積澱-學習能力訓練
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第六章我的情緒我做主--情緒管理能力的培養
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第七章善於交際是成功的基石--人際交往能力的培養
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第八章沐浴象牙塔里的愛情--戀愛與性心理調適
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第九章超越挫折才會成功--挫折應對能力訓練
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第十章智對現實與虛擬--步入網路文明
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第十一章用"心"感悟生命--生命教育
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
主要參考文獻

大學生心理健康教育讀本(2013年東北財經大學出版社出版書籍)

基本介紹

前言

內容簡介

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