《大學生心理健康導讀》為大學生素質教育系列叢書之大學生心理健康教育讀本。主要內容涉及大學生自我認知、人際關係協調、情緒控制、日常壓力舒緩、人格與心理健康、常見心理疾病的認識及預防等方面。《大學生心理健康導讀》為大學生日常心理自我保健提供借鑑和參考，也可為普通高等學校開展大學生心理健康教育實踐活動科普教材。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康導讀
- 作者：謝守成
- ISBN：9787030303554
- 頁數：208頁
- 出版社：科學出版社有限責任公司
- 出版時間：第1版 (2011年3月21日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 叢書：大學生成長導讀系列叢書
目錄
第一章 “我是誰”
第一節 曲徑通幽，認識自我
第二節 調節認知，接納自我
第三節 自信自強，成就自我
第二章 打造“人際潛力股”
第一節 揭開“關係”的神秘面紗
第二節 誰在左右我們的關係
第三節 打造“人際潛力股”
第三章 走進大學，走出大學
第一節 大學校園裡的高材生
第二節 找準方向，走好自己的路
第三節 自信走出大學
第四章 愛情——那一場風花雪月的故事
第一節 有一種感情，名叫愛情
第二節 穿過愛的白樺林
第三節 當愛已成往事
第四節 走入愛的禁區
第五章 釋放壓力
第一節 幾多憂喜幾多愁
第二節 壓倒駱駝的最後一根稻草
第六章 人格塑造
第一節 人格——生命的第二屬性
第二節 性格面面觀
第三節 人格完善：永不終止的過程
第四節 人格障礙：古怪的“脾氣”
第七章 欲罷不能的網路世界
第一節 網癮：難以擺脫的夢魘
第二節 我患上了網路依賴症嗎
第三節 拿什麼拯救你，我的朋友
第四節 度過陰霾，迎接陽光人生
第八章 保健心理遠離疾病
第一節 心理保健良方多
第二節 心理疾病知多少
第三節 大學生常見四種心理疾病
第九章 創造幸福把握幸福
第一節 幸福的真諦
第二節 別放棄，活著就是幸福
後記
