大學生健康教育讀本(合肥工業大學出版社)

《大學生健康教育讀本》是2015年合肥工業大學出版社出版的圖書，作者是陳雲波。

基本介紹

• 書名：大學生健康教育讀本
• 作者：陳雲波
• ISBN：978-7-5650-2151-0
• 定價：22.0元
• 出版社：合肥工業大學出版社 
• 出版時間：2015-07-01

圖書簡介

本書為高等院校通識選修課程教材。 本書作者在充分調研現有相關的政策措施以及各高校教育現狀的基礎上，理論聯繫實際，通過實例深入淺出地介紹了養生保健的基礎知識以及情志養生、飲食養生、運動養生等方面的內容，突出了針對性和實用性，以推動大學生生命教育從理論層面向操作層面的發展。 全書主要內容包括緒論、情志養生、運動保健、飲食養生、體質養生、睡眠保健、環境養生、健康意識的培養與習慣養成等。