培根青瓜炒麵

培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。青瓜又稱黃瓜，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。培根青瓜炒麵營養健康健康。

基本介紹

• 中文名：培根青瓜炒麵
• 主要原料：培根，麵條，青瓜
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

製作材料

主料

• 青瓜(1根)
  
• 培根(3片)
  
• 麵條(265克)
  

調料

• 生抽(適量)
  
• 鹽(適量)
  
• 味素(適量)
  

廚具

• 炒鍋
  

製作步驟

1、食材：青瓜、培根、麵條（已焯水過涼）

2、將青瓜清洗清洗。

3、放在案板上切成粗一點的絲，待用。

4、將培根放在案板上切開，待用。

5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的培根翻炒翻炒。

6、接著，合入切好的青瓜翻炒一下。

7、然後，合入過涼好的麵條翻炒翻炒。

8、最後，加適量的生抽。

9、加適量的鹽。

10、加適量的味素。

11、調味炒勻，即成。