“地面技”泛指一切在地面使用的格鬥技術，對應的詞是“站立技”。地面技主要分為地面打擊技和地面關節技。
基本介紹
- 中文名：地面技
- 釋義：地面使用的技術
- 歸屬：格鬥
- 同類：關節技
簡介,地面關節技,裸絞,斷頭台,三角絞,袖車,肩固,腳踝鎖,十字固,木村鎖,地面打擊技,地面捶擊,地面肘,地面膝,足球踢,顏面踐踏,
簡介
在街頭，沒有重量限制，通常是大個子欺負小個子。對於體重超過你兩倍的對手，拳擊是否能起作用？ 為了避免這種衝突，最好的選擇是縮短你同對手之間的距離，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的地面技就可以保護你自己。所以，想要充分地發揮地面技，必須擁有高超的摔法，否則，難以在地面纏鬥中取得優勢體位。在街頭格鬥中，摔倒對方後，格鬥者並不會就此罷手，而是會繼續攻擊。可以說，在街頭格鬥中，摔法只是一系列打擊行動的開始。
Royce Gracie
Royce Gracie下面具體介紹這兩類地面技的主要攻擊手段。
地面關節技
裸絞
英文：Rear Naked Choke
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。繞到對手背後，手臂從對方背後前伸穿過對手的脖子，曲肘壓迫對手頸部主動脈，另一手做輔助固定，配合上身緊收，雙手緊扣迫使對手頭部供氧不足。
技術配合：扭倒對手，隨後展開地面捶擊，當對手不支轉身成騎背式後，因不許擊打後腦，打擊技術受到限制，地面捶擊效果不明顯，此時適合對身下對手使用裸絞。
斷頭台
英文：guillotine choke
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。用胳膊從對手的後脖頸繞過將其頭部壓成向下狀態後從頸部繞出，在胸前固定迫使對手頭部供氧不足而窒息
技術配合：對試圖潛抱的對手，調整重心維持平衡，同時控制對手前頃的頭部，施展斷頭台反擊。
三角絞
英文：triangle troke
動作介紹：雙腳繞到了對方腦後，將雙腳交叉收緊，同時將左腳踝放到右腳踝處，鎖住對手頭頸部位，好像加上一把鎖，完成三角絞的布置，施力後可造成對手頭部供氧不足。
技術配合：三角絞一般是處於對手下位時，利用雙腿技術控制上位選手，進而在逆境中完成三角絞絞殺對手。
袖車
英文：Sleeve Wheel
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。袖車MMA 比賽中需要依賴道服的動作，一般由柔道選手或者巴西柔術選手穿衣參賽時使用。具體做法是左手從對手腦後繞過抓住右手的衣袖，右手穿過對手下巴抓住左手衣袖，雙手絞住對手脖子施加壓力
技術配合：扭倒對手後，調整位置，利用道服針對對手頸部施展袖車制服對手。
代表人物：1992年巴塞隆納奧運會柔道78公斤級冠軍，1999年柔道世界錦標賽90公斤級冠軍，PRIDE名將吉田秀彥
肩固
英文：side choke
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。在對手側面位置使用手臂和肩部緊箍住對手頸部，迫使對手窒息的地面技術。
技術配合：扭倒對手之後，在地面壓制狀態控制對手移動，並使用肩固制服對手。
代表人物：PRIDE名將、“豬木唯一接班人”藤田和之
腳踝鎖
英文：ankle lock
動作介紹：此動作是針對足部關節技術。雙腿盤住對手單腿，腳跟抵住對手胸腹部，腋下夾住對方腳面，肘腕別住對手腳跟，雙手相扣鎖死對方腳踝，挺胸，扭轉肘部，撕裂對手腳踝韌帶。
技術配合：倒地狀態摟住對手單腿，拖倒對手，尋找機會施展腳踝鎖制服對手
代表人物：前UFC 冠軍，巴西柔術高手弗蘭克.米爾（Frank Mir）
十字固
英文：armbar
動作介紹：此為最常見的針對手臂關節技術。將單腿繞過對手肩部，別住頸部，另一腿配合控制住對手身體，雙手控制住對手一條手臂，雙腿夾住對手肩關節，順勢後仰挺身展腹，同時雙手下扳對手手臂，給予肘關節壓力，折斷關節。
技術配合：當處於下位時，面對對手下砸的拳頭，抓住單臂，用腿控制對手手臂，施展十字固，逆轉制服對手。
木村鎖
英文：Kimura
動作介紹：此為針對手臂關節技術。單手從對手手臂肘部位置下方穿過，另一手抓住對手同側手腕，雙手交叉緊扣，以對手肘部為支點，反向扭轉下壓，迫使對手投降
技術配合：在地面壓制狀態，調整位置，形成側壓狀態，運用雙手對對手單側手臂施展木村鎖，制服對手。
代表人物：“格雷西殺手” 櫻庭和志9、腕緘 英文：arm lock動作介紹：腕緘和木村關節技的區別是對手手臂的方向,向上方的是腕緘,向下方的是木村固。騎乘狀態，右手抓對手右腕，將其壓到地面上（注意，一定要自己右肘著地才算完成，否則可能會被反制）右手到位後左手從對手手臂下穿過，抓自己右腕，右手在地面向腳的方向略微平拉，左臂做槓桿狀上撬，鎖臂時用肩膀抵住對手的肘部下壓,將力量作用在對手的手腕上。技術配合：在地面壓制狀態，以體重限制對手移動，同時控制對手單臂手使用腕緘技術。代表人物：“格雷西殺手” 櫻庭和志
地面打擊技
地面捶擊
英文：Ground and Pound，簡稱GNP
動作介紹：：在地面占據優勢騎馬上位後，對身下的對手進行由上而下的拳法擊打。
地面肘
英文：Elbow
動作介紹：：此動作為地面打擊技術，用法類似地面捶擊，在地面占據優勢騎馬上位後，對身下的對手進行由上而下的肘法擊打。在日本的MMA賽事中，地面肘禁止擊打頭部，但在UFC 賽事中，地面肘是可以攻擊頭部的。
代表人物：巴西選手--加伯瑞.剛扎哥（Gabriel Gonzaga）地面肘重創米爾科
地面膝
英文：knee
動作介紹：：此動作為地面打擊技術，在角力狀態壓制對手之後，雙手箍住對手的頸部，同時高抬膝，從上往下對對手頭部進行沖膝。
技術配合：使用下壓防摔破解對手潛抱摔法，將對手壓在身下，或者扭倒對手，然後在上位調整180度，使自己的膝能對準對手頭部位置，進而施展地面膝法，攻擊身下對手的頭部
代表人物：凱文.瑞德曼（Kevin Randleman）
足球踢
英文：soccer kick
動作介紹：：此動作為地面打擊技術，一方站立狀態以踢足球般的抽射動作攻擊倒地對手的頭部。
技術配合：當擊倒對手，自己保持站立狀態的時候，可以使用足球踢攻擊倒地對手，但目前UFC禁止足球踢攻擊技術。因為此項技術傷害性較大，容易造成安全事故。
顏面踐踏
英文：body stomp
動作介紹：：以足底與足跟對倒地對手進行踐踏的攻擊行為。
技術配合：類似足球踢，此項技術也是由站立方採用的腿法攻擊倒地對手的打擊技巧。一般適合用於對倒地選手進行追擊。
代表人物：前PRIDE中量級冠軍人猿希爾瓦（Wanderlei Silva）
