《在白天熟睡》是現代詩人顧城所作的一首詩歌。
《在白天熟睡》是現代詩人顧城所作的一首詩歌。作品原文在白天熟睡他們半閉著眼睛微笑慢慢轉過臉去陽傘也會轉動花朵會放好裙子鬆懈的戀人會躺在綠長椅上發獃石塊上睡著胖娃娃和母親稀髒的男孩會把腿弄彎哼哼著要去看狗熊老人會通菸斗會把...
不用睡覺也能在白天休息大腦 /56 怎樣進行“輔助睡眠” /58 “打盹”的功效 /60 “分割睡眠”的訣竅 /63 如果第二天有重要約會，我們絕對不會睡懶覺，這是人的本能 /65 鬧鐘會讓人腦變遲鈍 /66 “消除睡意，迅速進入狀態”的訣竅 /68 冥想可以確保“腦熟睡” /71 躺倒便睡的“安心睡眠”法 /73 在所有...
嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。病因不清，但常與心理因素有關。研究發現，免疫系統攻擊產生增食慾素的細胞引發嗜睡症。臨床表現 患者不分場合表現為經常睏乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦...
健康睡眠需要我們自己去探索，如何提高自己的睡眠質量更要我們每一個人去感悟生活的點點滴滴，親身去感受真正的睡眠生活。基本介紹 健康睡眠包括生理狀況的復原、調節生理的內分泌系統、調節生理時鐘記憶系統。健康睡眠可讓我們在清醒的時刻保持最佳的狀況。人的睡眠周期：1、假睡階段 2、淺睡階段 3、熟睡階段 4、沉睡...
半睡眠狀態，是指睡眠時大腦緊張、活躍地活動，會斷斷續續做夢的狀態。狀態分類 人在睡眠時大腦仍然在活動。活動狀態分兩類：熟睡狀態和半睡眠狀態。熟睡狀態的大腦活動是緩慢而有規律的，這個階段一般不會做夢。半睡眠狀態時大腦活動處於緊張、活躍的階段，往往會斷斷續續地做夢。當處於半睡眠狀態時，白天活動在大腦...
安穩地熟睡：～藥ㄧ喧囂的車馬聲，讓人終夜不得～。經外穴名：在風池與翳風兩穴之間。引證解釋 1、安然熟睡。①《魏書·韓顯宗傳》：“顯宗曰：‘臣仰遭明時，直筆而無懼，又不受金，安眠美食，此臣優於遷固也。’”②唐 元結 《石宮四詠》之四：“晨光靜水霧，逸者猶安眠。”③《東周列國志》第九十九...
子時也是中醫的經脈運行到肝、膽的時間，養肝的時間應該熟睡。如果因熬夜而錯過了這個時間的睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。午時（11點～13點）“合陽”時間則要小寐，休息30分鐘左右即可，最多不要超過1小時。即使不能夠睡覺，也應“入靜”，使身體得以平衡過渡，提神醒腦、...
睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始做夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在...
患者熟睡後鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，臨床表現嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢遊、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統繼發症，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30%患者肺功能檢查有不同程度慢性肺...
睡眠存在一個生物節律，即大約在90~100分鐘的時間內經歷一個有5個不同階段的周期，國際睡眠醫學將睡眠階段分為五期：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速眼動期。入睡期 階段1是睡眠的開始，昏昏欲睡的感覺就屬於這一階段。此時腦波開始變化，頻率漸緩，振幅漸小。淺睡期 階段2開始正式睡眠，屬於淺睡階段。
年輕媽媽若缺乏經驗，往往因擔心寶寶飢餓而每隔3～4小時便給他餵一次奶，即使在熟睡中也要把他搖醒，強迫他按時吃奶，這樣就會使寶寶形成易醒的習慣。其實這時的寶寶根本不餓。而且剛出生的寶寶每天睡眠20小時也非奇事，一覺睡上八九小時也很正常，因此媽媽不必人為地按自己規定的餵奶時間將寶寶弄醒。良好的環境 良好...
第一：建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶。第三：失眠會導致黑眼圈，建議睡前在眼周塗些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化...
半夜11點到凌晨1點的時候叫子時，這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極，按照陰陽消長的規律，這個時候陰氣是最重的，而陰是主睡眠的，那么就要遵從這個陰陽的消長規律，在這個時候要處於熟睡的狀態。大家注意，不是這個時候才上床，而是這個時候應該已經處在熟睡狀態了。那么什麼時候該上床呢?應該在10點半左右。子時的...
過度嗜睡性障礙的另一常見類型是睡眠呼吸暫停。系患者在熟睡中反覆出現呼吸停頓，並突然驚醒以恢復呼吸。此類睡眠障礙的特徵是患者早晨醒來感到精神不振和昏昏欲睡。亦可視其為入睡或保持睡眠的障礙。凡主訴失眠以及白天明顯嗜睡的患者，有睡眠呼吸暫停存在的可能。(3)睡眠-覺醒時間程式的障礙：包括高速飛行時引起的暫時性...
這種情況通過睡眠是很容易得到修復的，而且，這種疲勞也促使我們進入良好睡眠mdash;mdash;熟睡。在熟睡中，人的體內分泌出生長激素，促進蛋白質合成，並加快細胞更新。一場熟睡，立即幫助我們恢復元氣。但這種簡單自然的方法對神經或精神疲勞可能沒有作用。精神疲勞可能是由於煩心事造成的暫時意志消沉或是長期以來的抑鬱。
如果依自主神經系統活動強弱來判別，則異相睡眠更接近覺醒狀態，如在此時相喚醒睡者，他會說自己正在熟睡；反之，在慢波相時喚醒他，則說睡得不熟。推測這種主觀的睡眠意識可能與他的夢境有關聯。綜上所述，對睡眠深度的精確測定是困難的，目前的趨向是將異相和慢波相看作兩個獨立的狀態。有些自主神經活動隨睡眠...
因為棕熊在冬眠期間新陳代謝的速率並非象那些真正冬眠的動物那樣下降到很低，而且這些熟睡中的熊可能隨時都會醒來。並不是所有的棕熊都會冬眠的。例如那些居住在南邊的棕熊，氣候不那么惡劣，冬季的食物也還算有所保障，棕熊冬眠的時間就可能很短暫。棕熊們重新開始活躍的季節在第二年的3-5月，但具體時間要取決於居住...
Sola:橋下紙箱躺著熟睡的小蘿莉,睜眼就說餓了,好可愛啊 02:12 Sola:依人是個直男!要送女孩子這么醜的玩偶,被吐槽沒品味 02:07 收藏 7379 194 《sola》是由NOMAD公司原創的電視動畫,是久彌直樹原作、七尾奈留設計角色的,於2007年4月6日起開始播放,全13話。作品的舞台——加明見町(かなみまち)被認為是...
二、給自己選一個好枕頭。睡眠狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之後又變淺、再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。三、睡醒的時間帶影響起床後精神。人體由深睡進入淺睡的睡眠周期通常是九十分鐘，如果選在淺睡時間帶起床，精神較為...
但人已進入熟睡中。②全身肌肉放鬆，尤其是維持姿態的肌群張力減退。③腦血流及代謝增加，引起心率加快，呼吸快而不規則，血壓稍上升，體溫升高。④腦電波狀況與清醒時相似，呈低電壓快波。⑤80%從快速眼動睡眠中醒來的人會認為自己在作夢。因為清晰的夢境在這時會出現。 快速眼動睡眠是一種生物學需要。長期阻斷人...
10She put a blanket over the sleeping child.她給熟睡的孩子蓋上毯子。《牛津詞典》11Sleeping bags sold out almost immediately.睡袋幾乎馬上就賣完了。《柯林斯英漢雙解大詞典》12I came across children sleeping under bridges.我偶然發現睡在橋下的孩子。《牛津詞典》13The Prince awakened Sleeping Beauty ...
日本山梨大學的學者更發現了人在熟睡時產生一種稱為“有夢催眠”的物質，此種物質在人腦中的含量高也與長壽有關。根據芝加哥“睡眠紊亂服務與研究中心”的研究，做夢可以幫助情緒壓抑的人解脫煩惱，改善自己的心態。夢的作用就好像是人體內的治療醫生，它可以幫助解脫無法排遣的情緒，而這種情緒在白天往往影響我們的...
日本亞馬遜暢銷書榜睡眠法 TOP1 以醫學及事例為根據，在有限時間及忙碌生活中， 仍可以熟睡及消除疲勞，提高工作表現的32項具體對策！ 身兼醫生、經營者和諮詢顧問三職的日本名醫裵英洙，教你直接解決，立即見效的睡眠法！ 有效解決「睡眠不足，疲勞難以消除，早上爬不起來」、「白天總是愛睏，無法專...
12Daytime naps steal hours from nighttime slumber.白天小睡會把夜間的熟睡時間偷走幾個小時呢。13Nighttime sleep schedules may change with age too.晚上的睡覺時間可以隨著年齡增長而改變。14Nighttime temperatures will also rise by similar Numbers.晚上的溫度也將以類似的幅度提升。15But nighttime satellite ...
