《圖解本草與養生》是2009年6月延邊人民出版社出版的圖書，作者是李宏偉。本書以中醫理論為指導，將本草獨特的養生功效與日常膳食科學地融合起來，起到藥食同飲、氣血同補、滋陰祛燥等妙用。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
《圖解本草與養生(中醫藥養生寶典)(升級版家庭必備)》選擇的方劑，不僅取材容易、製作方便，更有歷代名醫養生名方等特點。本草養生，不僅是一門科學，更是一門藝術。本草與養生是中華養生學中的一顆明珠，是傳統醫藥中的瑰寶。
目錄
第一章 本草養生概述
認識中藥/1
從“神農嘗百草”談本草養生/1
《本草綱目》是內容最豐富的藥
學巨典/4
什麼是中藥補藥/4
補藥的分類/4
認識中藥的性能/6
中藥的分類/8
中藥用藥常識/13
選購中藥有講究/13
存放中藥有學問/14
如何煎制中藥/15
特殊藥物如何煎煮/16
煎中藥時為何要浸泡/17
服中藥時嘔吐如何辦/18
服中藥是冷服好還是熱服好/18
如何掌握服藥的最佳對間/19
中藥用量有什麼原則/19
為什麼中藥常常配伍使用/20
中藥配伍有哪些禁忌/20
服中藥時要注意哪些禁忌/21
內服中藥要注意哪些問題/2l
中西藥能同時服用嗎/22
補藥能隨便吃嗎/23
第二章 養心安神
酸棗仁/25
合歡皮/27
雞血藤/29
茯神/31
遠志/33
柏子仁/34
第三章 補氣篇
人參/37
黨參/41
西洋參/44
黃芪/47
絞股藍/50
白朮/53
山藥/56
芡實/59
甘草/62
靈芝/65
大棗/68
刺五加/71
第四章 補陰篇
夭冬/74
玉竹/76
麥冬/79
女貞子/81
黑芝麻/83
旱蓮草/85
鱉甲/87
銀耳/90
第五章 補陽篇
杜仲/93
續斷/96
骨碎補/98
仙茅/100
補骨脂/102
淫羊藿/104
益智仁/106
菟絲/108
第六章 補血篇
當歸/112
白芍/113
阿膠/115
何首烏/117
白首烏/120
楮實子/121
第七章 健胃消食篇
山楂/123
萊菔子/126
神曲/128
麥芽/130
第八章 活血祛瘀篇
川芎/132
丹參/134
紅花/137
薑黃/139
桃仁/141
益母草/143
第九章 補津液篇
瓜萎/147
葛根/149
杏仁/152
竹葉/154
天花粉/155
蘆根/157
第十章 理氣篇
香附/159
烏藥/161
薤白/163
枳實/166
木香/167
陳皮/169
橘皮/170
川楝子/172
第十一章 祛濕篇
威靈仙/174
防己/176
五加皮/178
獨活/180
秦艽/182
木瓜/183
第十二章 解表篇
白芷/185
細辛/187
生薑/190
荊芥/192
麻黃/195
柴胡/198
薄荷/200
蟬蛻/202
野菊花/205
桑葉/207
升麻/209
蔥白/212
第十三章 溫里篇
花椒/214
肉桂/216
附子/218
第十四章 芳香開竅篇
石菖蒲/221
麝香/222
第十五章 瀉下篇
大黃/224
巴豆/226
牽牛子/229
蘆薈葉/231
芒硝/233
甘遂/235
郁李仁/237
火麻仁/238
第十六章 止血藥
大薊/241
艾葉/242
側柏/244
白茅根/246
第十七章 平肝息風藥
石決明/248
全蠍/249
牡蠣/251
赭石/252
第十八章 本草養生藥膳坊
補氣藥膳/255
補陽藥膳/257
補陰藥膳/260
補血藥膳/264
安神藥膳/267
養心藥膳/269
減肥藥膳處方/271
豐體藥膳處方/274
美容藥膳處方/277
烏髮美發藥膳處方/281
明目藥膳處方/283
聰耳藥膳處方/286
益智健腦藥膳處方/288
延年益壽藥膳處方/291
防癌抗癌藥膳處方/293
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