基本介紹
- 書名：圖解按摩治療頸椎病
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2013年5月1日
- 語種：簡體中文
- 品牌：人民軍醫出版社
- 作者：馬惠芳
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：104頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《圖解按摩治療頸椎病》介紹了按摩治療頸椎病的方法，每種按摩手法都有真人模特示範，同時我們還特意採用了全彩印刷，可以說是既生動直觀又簡單易學，讓大家可以輕鬆、快速掌握按摩的要領。《圖解按摩治療頸椎病》由資深中醫專家精心編寫而成，不僅內容講解到位，認穴精準，而且按摩方法的講解通俗易懂，十分適合初學者使用。如果您和家人正在受頸椎病的困擾，不妨翻開《圖解按摩治療頸椎病》按圖索驥，利用專家講解的手法按摩頸部，體驗一下神奇的效果。
作者簡介
馬惠芳，博士，女，畢業於北京中醫藥大學基礎醫學院，北京中醫藥大學針灸學院副教授，碩士生導師。從事中醫針灸臨床及教學20餘年。主編教材及專業書籍多部，科普圖書30餘部，發表論文20餘篇。曾先後赴義大利、新加坡等國家講學，積累了豐富的中醫國際交流經驗。精於用針灸、中藥、經筋按壓治療內科疾病、婦科疾病、頸肩腰腿痛，臨床療效顯著。
圖書目錄
第1章 頸椎怎么總是不舒服
一、自我診斷：我患上了頸椎病嗎
二、為什麼會患上頸椎病
1.先天因素
2.長時間低頭
3.不正確的鍛鍊
4.年齡因素
5.急性損傷
6.咽喉部炎症
7.發育性椎管狹窄
8.代謝因素
9.精神因素
三、頸椎病的易患人群
1.中老年人
2.低頭工作者
3.睡姿不當者
第2章 息了頸椎病該怎么辦
一、你不一定需要手術治療
1.手術治療
2.非手術治療
3.其他治療
二、藥物治療也難見奇效
三、按摩——治療頸椎病的較好方法
第3章 頸椎病的分型及危害
一、剖析頸椎的結構
二、頸椎生理曲度是什麼
三、什麼是頸椎病
四、頸椎病有哪些臨床症狀
五、你是哪種類型的頸椎病患者
1.頸肌型（頸型）頸椎病
2.神經根型頸椎病
3.椎動脈型頸椎病
4.交感神經型頸椎病
5.脊髓神經型頸椎病
六、警惕頸椎病的併發症
1.吞咽障礙
2.視力障礙
3.頸心綜合徵
4.頸性高血壓
5.胸部疼痛
6.下肢癱瘓
7.猝倒
第4章 按摩防治頸椎病
一、三言兩語說按摩
1.簡便易行
2.治療範圍廣
3.無不良反應
4.療效好
5.醫療成本低
二、按摩為什麼具有如此神效
1.按摩可以改善循環系統功能
2.按摩可以改善呼吸系統功能
3.按摩可以改善消化系統功能
4.按摩可以改善免疫系統功能
5.按摩可以改善人體皮膚的彈性
6.按摩可以緩解疼痛
7.按摩可以使人心情愉悅
8.按摩可以減輕心理疲勞
9.按摩可以減輕身體疲勞
三、按摩之“前奏曲”
1.按摩的環境
2.按摩的著裝
3.按摩前的放鬆方法
四、按摩有哪些手法
1.按法
2.點法
3.摩法
4.推法
5.拿法
6.揉法
7.擦法
8.擦法
9.掐法
10.拍法
11.搓法
五、掌握按摩的幾大規則
1.按摩手法
2.操作要點
3.按摩時間
4.按摩力度
5.按摩節 奏
6.按摩方向
7.按摩姿勢
六、按摩的異常情況處理
1.暈厥
2.皮膚破損
3.皮下出血
4.骨折
第5章 頸椎病的穴位按摩方法
一、頸椎病的手部按摩
1.按摩手部穴位治頸椎病
2.按摩手部反射區治頸椎病
二、頸椎病的足部按摩
1.按摩足部穴位治頸椎病
2.按摩足部反射區治頸椎病
三、頸椎病的頭部按摩
四、頸椎病的耳部按摩
五、頸椎病的全身按摩
一、自我診斷：我患上了頸椎病嗎
二、為什麼會患上頸椎病
1.先天因素
2.長時間低頭
3.不正確的鍛鍊
4.年齡因素
5.急性損傷
6.咽喉部炎症
7.發育性椎管狹窄
8.代謝因素
9.精神因素
三、頸椎病的易患人群
1.中老年人
2.低頭工作者
3.睡姿不當者
第2章 息了頸椎病該怎么辦
一、你不一定需要手術治療
1.手術治療
2.非手術治療
3.其他治療
二、藥物治療也難見奇效
三、按摩——治療頸椎病的較好方法
第3章 頸椎病的分型及危害
一、剖析頸椎的結構
二、頸椎生理曲度是什麼
三、什麼是頸椎病
四、頸椎病有哪些臨床症狀
五、你是哪種類型的頸椎病患者
1.頸肌型（頸型）頸椎病
2.神經根型頸椎病
3.椎動脈型頸椎病
4.交感神經型頸椎病
5.脊髓神經型頸椎病
六、警惕頸椎病的併發症
1.吞咽障礙
2.視力障礙
3.頸心綜合徵
4.頸性高血壓
5.胸部疼痛
6.下肢癱瘓
7.猝倒
第4章 按摩防治頸椎病
一、三言兩語說按摩
1.簡便易行
2.治療範圍廣
3.無不良反應
4.療效好
5.醫療成本低
二、按摩為什麼具有如此神效
1.按摩可以改善循環系統功能
2.按摩可以改善呼吸系統功能
3.按摩可以改善消化系統功能
4.按摩可以改善免疫系統功能
5.按摩可以改善人體皮膚的彈性
6.按摩可以緩解疼痛
7.按摩可以使人心情愉悅
8.按摩可以減輕心理疲勞
9.按摩可以減輕身體疲勞
三、按摩之“前奏曲”
1.按摩的環境
2.按摩的著裝
3.按摩前的放鬆方法
四、按摩有哪些手法
1.按法
2.點法
3.摩法
4.推法
5.拿法
6.揉法
7.擦法
8.擦法
9.掐法
10.拍法
11.搓法
五、掌握按摩的幾大規則
1.按摩手法
2.操作要點
3.按摩時間
4.按摩力度
5.按摩節 奏
6.按摩方向
7.按摩姿勢
六、按摩的異常情況處理
1.暈厥
2.皮膚破損
3.皮下出血
4.骨折
第5章 頸椎病的穴位按摩方法
一、頸椎病的手部按摩
1.按摩手部穴位治頸椎病
2.按摩手部反射區治頸椎病
二、頸椎病的足部按摩
1.按摩足部穴位治頸椎病
2.按摩足部反射區治頸椎病
三、頸椎病的頭部按摩
四、頸椎病的耳部按摩
五、頸椎病的全身按摩
