圖解妊娠與分娩

內容介紹

從籌劃懷孕到寶寶出生後的生活，蒂娜·奧特為您提供了一個全程的和立體的視角。她不僅闡述了生理變化的重要性，而且還幫助您了解您可能會經歷的生理體驗：子宮中的生命，胎兒的成長曆程。分娩的應對技巧。新生兒的護理，營養運動與體形恢復。

蒂娜·奧特不僅是一名註冊助產士，而且還是一位具有國際資格認證的生育教育者。同時，她還兼任健康顧問和健身操教練。

作品目錄

第一章受孕
你適合懷孕嗎
新生命的誕生
懷孕的體徵
妊娠試驗
懷孕的感覺
預產期的計算
選擇專業醫護顧問
第一次諮詢
隨後的常規檢查
第二章妊娠
前三個月
中三個月
後三個月
第三章做個健康的孕婦
孕期的飲食
孕期的健身運動
注意運用合理正確的姿勢
持舉重物的要點
孕期性生活
相關的健康問題
第四章孕期檢查
懷孕初期的檢查
懷孕後期的檢查
遺傳及產前風險諮詢
第五章產前準備
產前學習班
了解分娩疼痛的原因
應對分娩的技巧
緩解疼痛的方法
入院前準備
第六章分娩
分娩方式的選擇
臨近分娩前的身體變化
臨產的先兆
應該何時去醫院
入院後的相關檢查
分娩的過程
分娩的體位
預產期的偏差
剖宮產
剖宮產術後的經陰分娩
第七章助產
助產種類與方法
併發症
分娩的特殊情況
第八章嬰兒的前幾周
生命的第一個小時
新生兒的身體
新生兒的感覺、反射和行為
新生兒黃疸
第九章初為人母
母嬰關係的確立
最初的日子
生理與心理的調整
將寶寶接回家
產後的性生活
產後抑鬱
體形的恢復
第十章新父母的實用技巧
寶寶的餵養
養成良好的睡眠習慣
洗澡的要點
使用尿布的技巧
包皮環切術
如何適應你的新角色

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