圖解催眠心理學圖解催眠心理學

內容簡介

《圖解催眠心理學》也許你不知道也不相信，你經常在運用催眠術為自己的生活、工作和人際關係等服務，其實你就是出色的催眠師，只是你一直不知道自己使用的是催眠術而已。閱讀本書，你將全面認識催眠術，掌握催眠的基本技能與訓練方法，了解催眠與心理治療的關係，不僅能在日常生活中主動有效地運用催眠術，還能利用催眠術完善自身，提高生活幸福度。【推薦語】《圖解催眠心理學》作者徐潤根從事催眠一線實踐與研究多年，豐富的經驗使得圖書可讀性強快速掌握催眠的基本技能與訓練方法，了解催眠與心理治療的關係，傳統催眠與現代催眠的區別等各種乾貨全面認識催眠術，在日常生活中主動有效地運用催眠術，利用催眠術完善自身，提高生活幸福度【作者】徐潤根國家註冊心理諮詢師，艾瑞克森催眠治療師，專門從事催眠與NLP技術的研究。自2004年起，他始催眠領域的研究和實踐，以艾瑞克森催眠理論為基礎，以中國哲學和佛學為指導，並將藝術和文化融催眠，講究靈活放的“無為而治”，在催眠治療時，注重加中國文化元素以滿足中國人的需要。

圖書目錄

內容提要

前言

Chapter 1 全面認識催眠術

你本就是催眠師

催眠是什麼

催眠助你玩轉心理

別再讓誤解使你與催眠失之交臂

判斷是否進入催眠的簡單方法

你就是這樣輕鬆進入催眠的

怎樣引導他人進入催眠：現代催眠與傳統催眠

每個人都有進入催眠的方法

催眠深度級別及注意事項

別迷信催眠深度，催眠寬度才決定治療質量

Chapter 2 學習催眠就是這么簡單

催眠環境的選擇和布置

以什麼樣的狀態實施催眠會更有效

邊學邊玩，做催眠敏感度測試

一分鐘上手，最簡單的催眠引導方法

常見的催眠深化技巧

催眠結束和效果鞏固

利用來訪者已有的催眠經驗，快速引導進入催眠

睜著眼也能悄然進行的催眠

從唐詩宋詞、寓言故事切入催眠

催眠秀表演其實很簡單，幾分鐘你就能學會

Chapter 3 催眠與心理治療

僅靠暗示產生的轉變，大多只是空中樓閣

催眠既能化解心理問題，也能產生心理問題

催眠是保持身心健康所必需的

催眠如何快速實現心理和行為轉變

潛意識總會作出最佳的選擇

講故事也能進行心理治療

隱喻在催眠治療中的妙用

受術者在有意思的催眠中偷偷改變

Chapter 4 催眠的基本技能與訓練

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基本介紹

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