《完全圖解催眠:每天懂一點催眠心理學》是南海出版公司於2010年出版的一本圖書，作者是霍欣彤。
本書主要闡述催眠的神奇。如果你還不相信，那么打開這《完全圖解催眠：每天懂一點催眠心理學》吧。這裡將會告訴你什麼是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書中的例子簡單而實用，並配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕鬆的讀懂催眠。這是心理學教學的參考書之一。
基本介紹
- 書名：完全圖解催眠:每天懂一點催 眠心理學
- 作者：霍欣彤
- ISBN：9787544241304
- 類別：科普
- 定價：28.00元
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間：2010年6月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《完全圖解催眠：每天懂一點催眠心理學》內容簡介：每個人都經歷過催眠，你相信嗎？當你打開這《完全圖解催眠:每天懂一點催眠心理學眠心理學》的時候，你就會發現，催眠正以其強大的力量影響著我們。也許你會對這件事將信將疑，也許你會覺得神秘而危險的催眠絕不會發生在自己身上。那么，別急，你是否曾經在公車上懨懨欲睡7是否曾經在鳥語花香的大自然中浮想聯翩7又是否有過受到廣告的影響而立即採取購買行動的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經經歷過催眠了。
你容易成為一位受控者還是一名具有潛質的催眠師，別猶豫了，趕快進入催眠的神奇世界吧！
圖書目錄
編者序：催眠——神奇的心理治療方法/4
本書閱讀導航/8
第一章 不可思議的催眠
準備一下，我們一起進入催眠世界1
1．催眠是什麼：神秘而又有效的心理療法/16
2．催眠性恍惚：催眠時難以抗拒的輕鬆/18
3．被動性注意力集中：自然而然集中於暗示下的恍惚狀態/20
4．被暗示性亢進：暗示性話語的影響力/22
5．人們對催眠的誤解：一旦被催眠就會任催眠師擺布/24
6．催眠與睡眠：催眠狀態和睡著了一樣嗎/26
7．催眠時的腦波：可以看到的催眠狀態的變化/28
8．催眠與無意識：催眠會喚起無意識/30
9．喚起無意識：與無意識世界全接觸/32
10．與無意識交流：探察無意識世界的方法/34
11．被暗示性與被催眠性：容易被暗示的人就容易被催眠嗎/36
12．催眠感受性：決定哪些人容易被催眠/38
13．催眠的分類：他人催眠與自我催眠/40
14．暗示的分類：直接暗示和間接暗示/42
15．催眠深度：催眠程度有深淺之分/44
第二章 催眠的歷史
被誤解的催眠卻有一種神秘的力量!
1．催眠的開始：原始時代的催眠/48
2．國王的神奇力量：只有牧師可以使用的秘法/50
3．麥斯麥術：麥斯麥與磁氣療法/52
4．普伊塞格的發現：人工催眠與睡眠奇蹟/54
5．磁氣現象的起因：是否由暗示作用引起/56
6．伽斯納的驅魔術：疾病是惡靈的傑作嗎/58
7．催眠麻醉：暗示的力量可以使疼痛消失/60
8．催眠命名的由來：布雷德翻開催眠史新的一頁/62
9．南錫學派的催眠研究：利保爾特與博恩海姆的成就是什麼/64
10．夏科對催眠的見解：南錫學派與巴黎學派的大論戰/66
11．精神分析論的萌芽：布洛伊爾與不喝水的少女/68
12．弗洛伊德開創精神分析：從情感宣洩療法到自由聯想法/70
13．弗洛伊德以後的催眠：衰落的催眠再次受到矚目/72
14．庫埃法：自我催眠法的誕生/74
15．催眠被醫學界認可：國際臨床實驗催眠學會的創立/76
16．催眠概念的革命：艾瑞克森式的催眠誘導法/78
第三章 催眠的實施
按照流程正確使用催眠術，規避催眠過程中不必要的危險
1．催眠階段與催眠現象：被引發的催眠現象也分階段/82
2．催眠接待：了解催眠接待的流程與目的/84
3．催眠的場所：選擇合適的地方進行催眠/86
4．進行催眠的關鍵點：催眠師與受試者之間的信任/88
5．事前面談：事前面談需要做哪些工作/90
6．催眠的危險性：催眠療法對任何人都有效嗎/92
7．催眠前的注意事項：進行催眠需要注意什麼/94
8．被暗示性實驗：確認受試者是否容易被催眠/96
9．催眠誘導法：使受試者迅速進入恍惚狀態/98
10．催眠深化法：要想深化恍惚狀態應該怎么做/100
11．“催眠術”與“催眠”的區別：為什麼必須用“催眠”這個詞/102
第四章 催眠暗示與催眠現象
選擇催眠方法可以使自己回到自己的前世和體驗未來的自己
1．動念動作應答法：與無意識對話的方法/106
2．催眠對身體的影響：可以提高肌肉力量和柔韌性/108
3．催眠時的記憶力：可以增強記憶力/110
4．催眠對觸覺的影響：可以利用催眠暗示控制感覺/112
5．催眠對觸感以外感覺的控制：對味覺、嗅覺、視覺、聽覺的控制/114
6．夢的誘導：催眠可以使人做夢/116
7．後催眠暗示：讓受試者在覺醒後執行指令/118
8．關鍵字法：立刻進入催眠狀態的方法/120
9．健忘暗示：要讓受試者忘記催眠暗示/122
10．人格轉換：改善人際關係的催眠方法/124
11．年齡倒退：追溯遺失的記憶/126
12．發展催眠：去體驗未來的自己/128
13．自動記錄：尋找內心深處的壓抑/130
14．正幻視與負幻視：通過暗示引起幻視的現象/132
15．實驗神經病：用催眠來製造心理問題/134
16．前世療法：你相信自己有前世嗎/136
第五章 催眠誘導與催眠深化法
保證催眠得以順利進行必需的高招!
1．振子法：用硬幣來實施催眠暗示/140
2．呼吸法：反覆深呼吸就能進入催眠狀態/142
3．要徑法：用手的動作來配合催眠/144
……
第六章 催眠的活用方法
序言
催眠——神奇的心理治療方法
在很多人看來，催眠是一件不可思議的神秘之事。而催眠師更是像巫師和魔法師那樣擁有強大的力量，人一旦落入催眠師之手便會任其擺布，做出許多違背自己意願的事情來。因此，很多人對催眠有一種強烈的心理牴觸感。
其實，催眠是一種古老而又年輕的心理治療方法。說它古老是因為18世紀晚期，麥斯麥發明了用“動物磁”來治療精神疾病。而後來催眠大師艾瑞克森又對催眠操作方法改進，催眠成為了催眠師治療患者的工具，同時也成為一門溝通的藝術。說它年輕是因為直到20世紀50年代，催眠的科學性才得到承認。
其實我們每個人都有過催眠體驗。因為日常生活中一件很小的事情都可能與催眠有關！例如，當你看到商家廣告牌上標註著“清倉處理”立刻去搶購的時候，當你在比賽前用深呼吸來調整自己緊張的情緒的時候，當你在大自然中享受鳥語花香而浮想聯翩的時候，當你坐在公車上聽到枯燥的車輪聲而懨懨欲睡的時候……這些都是日常生活中最簡單的催眠體驗。
隨著生活節奏的加快，來自各個方面的壓力使現代人變得煩躁不安，進而出現了種種心理問題。與此同時，催眠也就成了心理學家治癒患者心理問題的工具。它作為解讀心理暗示的一種方法，展現出了強大的力量。利用催眠可以尋找內心深處的壓抑，然後通過一些方法將這些壓抑釋放出來，從而達到治癒心理疾病的目的。除此之外，還可以通過發展催眠，去與未來的自己進行全面接觸。這樣可以幫助那些在生活或是事業上停滯不前的人去體驗未來成功的自己，從而使這些人面對現在的生活時更加自信並且充滿著為成功而奮鬥的力量。
催眠神秘但是不可怕。本書中，催眠大師將會帶你進入一場神奇的催眠之旅。
本書對催眠不可思議的一面做了一次全面的介紹，這裡有許多人都很想知道但是卻無從得知的內幕，例如催眠是否和睡著了一樣呢？一旦被催眠師控制就會任其擺布嗎？……除此之外，還有一些鮮為人知的催眠的歷史以及一些催眠和自我催眠的方法。但更為重要的就是催眠的一些功用，例如，運用催眠可以增強記憶力，可以改善人際關係，可以尋找遺失的記憶，可以尋找內心深處的壓抑來釋放自己從而治療一些心理疾病，可以激發人的學習欲望來治療厭學症，可以使你在希望的時間起床，可以治療皮膚病，還可以利用催眠開治療尿床、臉紅，同時也可以戒菸、戒酒以及減肥……，其中有一些問題只需要自己活用簡單的催眠方法便可以解決。由此而得之催眠的關鍵就是用自己的力量解決自己的問題！
另外，本書為了適應現代人節奏快、忙碌的生活特點，倡導一種全新的閱讀方式——輕閱讀。這種閱讀方式摒棄了傳統枯燥的文字堆砌，簡單而又實用。每天懂一點這種輕閱讀的方式還可以讓人們在輕鬆好玩中獲得資訊，學到知識。而且本書還打破了以往那種填鴨式的知識灌輸方法，採用“左文右圖”的編輯手法。生動而又形象的圖解可以使讀者每天都能懂一點催眠神奇的治療方法以及曲折的發展歷程。
來吧，讓我們一起進入神奇的催眠世界！
