圖解催眠術與心理調節

內容簡介

《圖解催眠術與心理調節》講述了大量臨床實踐證明，催眠術有以下用途：治療精神宮能症、身心疾病；催眠是一種有效的止痛方法；幫助失眠者入睡；幫助戒菸、戒酒、減肥，調整不良飲食習慣；幫助我們產生驚人的記憶能力與學習效果；幫助我們更有自信，勇於面對考驗；幫助我們放鬆，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所困擾。

你有失眠嗎？你有高血壓嗎？你常常焦慮不安嗎？你想減肥嗎？你想戒菸嗎？

自古以來，儘管催眠術備受爭議，但大量的臨床實踐證明，催眠術在治療身心疾病、開發個體潛能方面有著其他療法難以比擬的神奇功效？本書以直觀、形象的圖解形式，配以通俗易懂的講解，全面介紹了數十種簡單實用的催眠療法，並針對現代社會的不同人群、不同需要，提出了科學的催眠治療方案。請你試著把本書放在手邊，在閒暇或苦悶的時候，打開它，它可以幫助你更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，永葆身心的健康！

圖書目錄

前言

第一章　神奇的催眠現象

無中生有：生理竟然也起變化了

催眠重生：打破“舊我”，創造“新我”

支配行動：被催眠師“操縱”了

產生幻覺：出入仙境，與人同樂

場景重現：他想起來了

年齡倒退：“回到”孩童時代

疼痛消失：無須麻醉的外科手術

記憶喪失：她忘記了

人格變換：他變成了一個優秀的學生

第二章　人為什麼能被催眠：有關催眠的傳統理論闡釋

“動物磁流”在起作用

催眠現象是暗示的後果

角色理論

“潛意識”的力量

聯想作用說

心理作用說

預期作用說

第三章　催眠術的誤解和濫用

催眠術是江湖騙術

催眠術能包治百病且沒有副作用

催眠師有特異功能

接受催眠有害

催眠就是讓人睡覺

動物也能被催眠

被催眠後能看到前世

進入催眠狀態後可能醒不過來

接受催眠會被別人完全控制

第四章　揭開催眠術的神秘面紗

催眠術究竟是什麼

催眠術的特徵和種類

什麼是自我催眠術

催眠術到底有什麼用

催眠術的發展史

催眠深淺的判定

對催眠現象的生理學研究

對催眠現象的心理學研究

第五章　催眠術的實施條件

誰可能成為催眠師——成為催眠師的條件

我就不相信我能被催眠——被催眠者的身心要求和易感性測試

在哪兒都能被催眠——催眠室的布置要求

我命令你睡著——催眠語的使用要求

受術前的準備工作

實施催眠術的五條原則

第六章　催眠術實施的過程和狀態

催眠術實施的六個步驟

催眠的三種狀態

第七章　實施催眠信的方法

軀體放鬆法

觀念遣動法

圖解催眠術與心理調節

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條