回春養生法

內容介紹

本書是根據東南亞、日本、港台等海外華人圈中流行的各種回春養生秘方編寫而成。其護理方法，包括：溫熱療法、手技療法、運動療法、針灸等各種物理療法，遇到家中有人生病時，便可以打開本書參考，並予以治療，大家可以在家中實施這些方法。

作品目錄

序
上篇自我護理技巧
第一章護理療法介紹
第一節溫熱療法/第二節針療法/第三節灸療法
第四節手技療法/第五節運動療法/第六節經穴
第二章頭部與臉部的疾病
第一節頭痛/第二節失眠症/第三節暈眩
第四節斑禿/第五節耳嗚
第六節流眼屎・眼睛疲勞/第七節鼻塞・流鼻水・流鼻血
第八節臉部疼痛/第九節臉部麻痹/第十節口內炎・口角炎
第三章頸部和喉嚨的疾病
第一節頸部酸痛/第二節落枕/第三節喉嚨痛・聲音沙啞
第四章胸部的疾病
第一節心悸/第二節呼吸不順/第三節胸部疼痛
第四節肋間種經痛/第五節乳汁分泌不良
第六節咳嗽/第七節痰
第五章腹部的疾病
第一節暈車・暈船/第二節便秘/第三節下痢
第四節膀胱炎/第五節月經不調・月經困難症
第六節痔瘡/第七節夜尿症
羹六章肩膀・背・腰部的疾病
第一節肩膀或背部疼痛/第二節急性腰痛
第三節慢性腰痛/第四節肩膀酸痛
第七章手臂與手部的疾病
第一節手臂疼痛與麻木/第二節肘部疼痛/第三節手腕和手指疼痛
第八章腿部與腳部的疾病
第一節腿部疼痛與麻木/第二節膝蓋痛/第三節小腿抽筋
第四節扭傷/第五節扁平足
第九章其他疾病
第一節腦中風后遺症/第二節高血壓/第三節慢性關節風濕症
第四節濕疹・蕁麻疹/第五節腿部腰部冷虛症/第六節浮腫
第七節疲勞/第八節節產後腹肌鬆弛
下篇自我養生秘方
第一章保持健康、增強體力的方法
第二章強身效果奇佳的健康法
第三章令青春永駐的回春呼吸法
第四章使體內生理機能活潑的方法
第五章立即見效的摩擦經穴健康法
第六章常葆年輕貌美的千年秘方
第七章去除病魔的養生法
第八章中國宮廷御醫的智慧結晶
第九章美容強身的佳肴
第十章保持身體日常健康的法則
第十一章自我健康的診斷
第十二章脹氣的原因與消除
第十三章提倡防癌宇宙操
第十四章飯前消除疲勞與脹氣法
第十五章今天疲勞今天消除
第十六章不同體型者的飲食與生活
第十七章常見的症狀與對策
第十八章三代同堂共離天倫
附錄

回春養生法

基本介紹

內容介紹

作品目錄

相關詞條

熱門詞條