中老年回春保健法：華佗五禽戲2(VCD)

《中老年回春保健法：華佗五禽戲2(VCD)》是黑龍江文化音像出版社出版的音像製品，作者是黑龍江文化音像出版社。

基本介紹

• 書名：中老年回春保健法：華佗五禽戲2(VCD)
• ISBN：9787883631088
• 定價：11.12
• 出版社：黑龍江文化音像出版社

內容簡介

《中老年回春保健法:華佗五禽戲》中老年回春保健的鍛鍊方法，吸收悠久古老的中華養生之道，動靜結合，能充分活動全身關節，調節身體的內環境，起到舒筋活絡、醒腦怡神、強身的健體的作用。因此，歷來被人們視為延年益壽的最佳運動。

編輯推薦

五禽戲是我國著名醫學家、養生家華佗創編的，它模仿鶴、熊、虎、鹿、猿五種禽獸的動作形態編練而成，外動內靜，則柔並濟，動作形象生動，形神兼具，是中老年人保持健康身體和科學的養生之道的最佳選擇。
講解示範：張朝雲　崔福海　紀玉華。
大受專家好評，廣為中老年朋友喜愛的鍛鍊方法：虎戲、鹿戲、猿戲。