四念處觀

也稱四念處或四念住。小乘行人於五停心觀之後修四念處觀。依五停心以止行人之亂心，即是禪定，依四念處以發行人之觀慧，即是毗婆舍那。

基本介紹

• 中文名：四念處觀
• 也稱：四念處或四念住
• 身念處：觀察身體為不淨物
• 受念處：觀察感受

身念處，觀察身體為不淨物。身體內外，污穢充滿，沒有乾淨之處，故觀身為不淨。

受念處，觀察感受，感受就是苦樂的感覺，快樂從痛苦的因緣而生出，又生出新的苦樂，世間並無實在的快樂，所以觀受為苦。

心念處，觀察心念的無常，念念生滅，更無常住之時，故觀為無常。

法念處，觀察法的無我，法為除上三者所余的一切，法無自主自在之性質，所以觀察為無我。

四念處是就苦之一諦而修。人們有苦，就有“身”“受”“心”“法”。所以就“身”“受”“心”“法”，而觀察“不淨”“苦”“無常”“無我”，一步步破除“常”“樂”“我”“淨”這四種顛倒。