四十八式太極雙扇是一個深受大眾喜愛的太極雙扇健身套路。該套路根據太極拳的風格特點，挑選了其中最有健身價值的太極動作
基本介紹
- 中文名：四十八式太極雙扇
- 成就：深受大眾喜愛的太極雙扇健身套路
- 特點：參考了太極拳的風格
- 預備式：有起勢和收勢
簡介,預備式,
簡介
四十八式太極雙扇是一個深受大眾喜愛的太極雙扇健身套路。該套路根據太極拳的風格特點，挑選了其中最有健身價值的太極動作，結合扇術動作編排而成。內容豐富，動作新穎，結構合理，不僅體現了太極拳的連綿不斷、剛柔相濟，更突出了扇術的身法多變、造型優美，非常適合大眾健身鍛鍊和娛樂表演。
預備式
起勢
1 虛步亮扇
2 弓步架刺3 舉腿開扇
4 並步點扇
5 插步棚挑
6 弓步橫擊
7 虛步抱扇
8 歇步架插
9 轉身撞肘
10 提膝下截
11 上步撞扇
12 馬步架插
13 提膝上刺
14 仆步穿扇
15 虛步撩扇
16 弓步架刺
17 虛步叉抱
18 蹬步分扇
19 躍步上插
20 轉身頂肘
21 提膝穿扇
22 扣腿插扇
23 弓步斜削
24 插步橫掃
25 上步分扇
26 舉腿架插
27 馬步刺扇
28 躍步下截
29 插步橫掃
30 弓步插扇
31 虛步下截
32 虛步撩扇
33 弓步插扇
34 虛步下截
35 虛步撩扇
36 插步撞扇
37 馬步護身
38 轉身直刺
39 彈踢開扇
40 撤步撩扇
41 起立開扇
42 退步運扇
43 仆步穿扇
44 虛步叉抱
45 提腿開扇
46 行步分扇
47 弓步貫打
48 上步直刺
收勢
