嚴門拳

嚴門拳是源於湖北省的傳統拳術，在江漢平原流傳三百餘年，嚴門傳系繁複，後和稍後起源於同縣的熊門拳共處流傳，從學互練，技藝交流，故有嚴熊難分之說。

基本介紹

• 中文名：嚴門拳
• 分類：傳統拳術
• 源地：湖北省

基本理論

主張“先打匡，後打靈，然後打擒、仃、沉”。講究陰陽、五行、八卦與臟腑、氣血、四肢相合之理。要求七節八寸，九處相連，十二節相對。技擊講三戰：出手為奸戰，沾手為滑站，打手為急戰。

口訣

去勢如秀女之形，動看如虎狼之心，去者要輕，動者要靈，打者要沉。