嘿！你在幹嘛呢？

節目形式

節目背景

面對新冠肺炎疫情阻擊戰，民眾生活心理健康問題獲得普遍關注。湖南衛視《快樂大本營》製作團隊劉偉工作室急速回響，突破慣性思維，向觀眾介紹抗“疫”期間豐富生活的建議，展現豐富多彩的生活情趣。

節目模式

節目由何炅、李維嘉、杜海濤三位主持人以VLOG形式拍攝居家日常，通過一台GoPro的自拍鏡頭，向觀眾呈現了鎂光燈背後樸素的明星生活形象，並以視頻連線的方式與藝人朋友進行互動，與電視觀眾分享抗疫心情，展示豐富多彩的生活。

節目特色

為避免人與人的接觸，節目採用了同城快遞的方式傳遞GoPro，快遞員做好防護，設備全面消毒之後才進行使用，360度無死角嚴防死守保證安全。此外，“無演播廳、無工作人員、無妝發”的“三無”節目製作形式，還原生活本真，增強觀眾代入感。通過“面對面”的視覺效果拉近心理距離。節目從立項到錄製到播出僅歷時50個小時。因為時間緊迫，每期節目從錄製到播出只有兩到三天時間，所有環節都線上上完成，其中包括雲視頻會議、雲聯繫嘉賓、雲溝通台本。

節目LOGO

製片人	劉偉	執行製片人	張楊菁
製片主任	李利輝、左琰	製片	陽眉、吳添祥、陳曉丹、黃學寨、黃卉芬
宣傳統籌	陳競	宣傳協調	謝燭、徐冰
藝人資源統籌	龍梅	內容服務統籌	陳鵬飛
生產資源統籌	孫吉軍、林丹	節目統籌	王旭波、傅青珂
技術監製	周立宏	總製片人	黃宏彥
創新統籌	洪濤、羅昕	監製	丁誠、周雄
總監製	張華立、楊壯	出品人	呂煥斌
以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕，參考資料：

第1期：宋威龍被“冬粉”拷問	播出日期：2020年2月7日
【何炅環節】（視頻連線何洛洛）何炅收集分享了天南地北網友的居家生活方式，為大家的奇思妙想點讚。並連線好友何洛洛，展開廚藝技能的交流，分享泡麵創意烹飪，號召大家利用身邊普通食材進行創作。何炅還帶來了在這個非常時期的讀書計畫，希望大家也能珍惜時間，多進行思想充電。【李維嘉環節】（視頻連線宋茜、宋威龍）李維嘉向觀眾介紹防疫期間的消毒注意事項，並在家為媽媽染頭髮。由於媽媽在追湖南衛視電視劇《下一站是幸福》，李維嘉親自視頻連線主演宋茜、宋威龍，為媽媽圓夢。【杜海濤環節】杜海濤和媽媽在家進行的健身運動和歌唱表演則為觀眾提供了居家娛樂與鍛鍊方式的選擇。
第2期：袁姍姍的抗“疫”生活	播出日期：2020年2月14日
【何炅環節】（視頻連線袁姍姍）何老師全面升級創意廚藝，現場示範烹飪起了酸甜蒸蛋糕。機智的何老師用橙汁代替檸檬汁，成品出爐也是色香味俱全。在連線環節中，何老師連線了在湖北襄陽老家的好友袁姍姍。在袁姍姍下樓買菜的VLOG中，她來到了樓下的閉門營業的商店，記錄下了特殊時期湖北的抗“疫”生活日記。【李維嘉環節】（視頻連線周深）李維嘉媽媽的“塑膠國語”和語音助手siri玩起了成語接龍。面對兒子讓自己和siri學唱歌的提議，維嘉媽媽卻直言更喜歡《歌手·當打之年》的周深。於是維嘉現場連線周深，讓兩位“熱搜體質”的湖南老鄉連線開起了歌友會，更有周深老師化身“網課教師”直播開課，手把手教維嘉媽媽演唱網路神曲《火紅的薩日朗》。【杜海濤環節】（視頻連線黃子韜）杜海濤用VLOG真實向大家展示了和媽媽出門錄製《2021湖南衛視元宵喜樂會》為武漢加油的經歷。先過消毒倉，再量體溫，一套嚴格的流程讓觀眾也體驗了一把抗“疫”期間的廣電人上班記。健身博主濤媽更是親自上陣，帶著海濤示範了適合父母在家做的運動。節目中，海濤還連線了好友黃子韜，隔空比拼平板支撐。
第3期：娜娜李佳琦線上教化妝	播出日期：2020年2月21日
【何炅環節】（視頻連線李佳琦）何炅的創意料理廚房繼續上新，推出自製甜品雙皮奶。在視頻互動環節中，何老師連線了網路主播李佳琦，分享新入的神秘“奇葩好物”。李佳琦還帶觀眾參觀了自己的倉庫，琳琅滿目的貨架讓大家體驗了一把在家裡逛超市的感覺。李佳琦在VLOG中向觀眾演示了自己私藏的全套化妝流程，塗唇膏、上粉底、整理髮型，一絲不苟的步驟讓觀眾重拾了久違的儀式感，喚醒了精氣神。【李維嘉環節】（視頻連線歐陽娜娜）李維嘉和媽媽練起了繞口令，“長沙塑膠國語”再次上線。視頻連線環節中，李維嘉與“美妝博主”歐陽娜娜連線，親自操刀擔任媽媽的首席化妝師。【杜海濤環節】（視頻連線劉昊然）杜海濤繼續攜元氣老媽向觀眾展示居家鍛鍊的全新打開方式。不僅自創在家中拍起了大片，還解鎖了一系列神秘新裝備升級母子健身操氛圍。此外海濤還連線劉昊然擔當健身夥伴，隔空挑戰負重深蹲一決高下。居家抗疫期間，除了運動，劉昊然還展示了烤雞翅、拼樂高等技能。
第4期：王鶴棣玩川普心有靈犀	播出日期：2020年3月1日
【何炅環節】（視頻連線新冠肺炎康復女孩譚詩韻）應網友“不要雞蛋、不要甜品、想吃辣”的三大要求，何炅推出“超級健康麻辣燙”。在視頻環節中，何老師本期連線了一位“特殊”的朋友——來自湖北宜昌的女孩譚詩韻。作為詩韻網路日記的關注者，何老師更是拿出誠意滿滿的驚喜禮物為這個堅強可愛的女孩送上最溫暖的祝福。【李維嘉環節】（視頻連線王鶴棣）李維嘉視頻連線王鶴棣。兩人連線後，王鶴棣自曝宅家沒事幹將頭髮剃成了光頭，並線上展示新髮型。接著放出了李維嘉和媽媽一起下樓拿快遞的小區半日游VLOG，母子倆用帽子、口罩、手套全副武裝的出門裝備告訴大家，雖然疫情形勢正在逐漸明朗，但個人防護仍不可掉以輕心。【杜海濤環節】（視頻連線黃軒）運動擔當杜海濤這次不走尋常路，帶著濤媽開啟了一場網路遊戲版“頭腦風暴”。杜海濤視頻連線了湖南衛視電視劇《完美關係》的主演黃軒。
第5期：陳立農和媽媽趣味接歌	播出日期：2020年3月8日
【何炅環節】（視頻連線林俊傑）何炅的創意料理再升級，嘗試高難度的人氣甜點手工牛軋糖。何老師更邀請了好友林俊傑共赴一場別開生面的“雲下午茶”之約。林俊傑在節目中首次挑戰手工餅乾和手沖咖啡，自信滿滿的他秒變大廚，食材的配搭更是有完整的精確度。【何炅、李維嘉、杜海濤共同環節】（視頻連線陳立農）陳立農攜媽媽，與“小燕子”李維嘉媽媽和運動能手杜海濤媽媽，多方開啟“雲聚會”模式共慶節日（“三八”國際勞動婦女節）。陳立農用一段幫媽媽自製“鍋燒意面”的VLOG向觀眾展示了溫情的生活一隅。人美歌更美的陳立農媽媽也一併加入“媽媽天團”線上聚會。三對母子檔在何老師的見證下將進行趣味挑戰關鍵字接歌。

嘉賓	嘉賓介紹	參演期數
	何炅中國內地男主持人、演員、歌手、導演代表作：梔子花開、快樂大本營、暗戀桃花源等	第1-5期
	李維嘉中國內地男主持人代表作：快樂大本營、快樂先鋒等	第1-5期
	杜海濤中國內地男主持人、影視演員代表作：閃亮新主播、快樂大本營等	第1-5期

嘉賓介紹	參演期數
何洛洛（中國內地流行樂男歌手、影視演員，主要成就：《創造營2019》總決賽第2名）	第1期
宋茜（中國內地女演員、歌手，代表作：下一站是幸福、結愛·千歲大人的初戀、美麗的秘密等）	第1期
宋威龍（中國內地男演員、模特，代表作：下一站是幸福、以家人之名、漂亮書生等）	第1期
袁姍姍（中國內地影視女演員，代表作：宮鎖珠簾、美人無淚、笑傲江湖、雲巔之上等）	第2期
周深（中國內地男歌手，代表作：大魚、可它愛著這個世界、深的深、觸不可及等）	第2期
黃子韜（中國流行樂男歌手、演員、主持人，代表作：T.A.O、The Road、談判官等）	第2期
李佳琦（美妝主播，主要成就：30秒塗口紅世界紀錄保持者）	第3期
歐陽娜娜（中國台灣女大提琴演奏者、影視演員、歌手，代表作：北京愛情故事、秘果、樹洞）	第3期
劉昊然（中國內地男演員，代表作：唐人街探案、一點就到家、北京愛情故事、九州縹緲錄等）	第3期
王鶴棣（中國內地男演員，代表作：理智派生活、我們的西南聯大等）	第4期
黃軒（華語影視男演員，代表作：芳華、推拿、妖貓傳、羋月傳、紅高粱等）	第4期
林俊傑（華語流行樂男歌手、音樂人，代表作：江南、就是我、一千年以後、編號89757、曹操等）	第5期
陳立農（中國台灣流行樂男歌手、影視演員，代表作：我是你的、解碼遊戲、Hi室友等）	第5期

期數	播出日期	CSM59城市網
期數	播出日期	收視率%	排名	市場份額%
第1期	2020年2月7日	1.051	5	4.83
第2期	2020年2月14日	0.708	5	4.27
第3期	2020年2月21日	0.523	10	3.34
第4期	2020年3月1日	0.742	4	2.02
第5期	2020年3月8日	0.805	4	2.24

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