《喝得更營養:自製果蔬法》內容包括香甜水果汁、清爽蔬菜汁、綜合果蔬汁、最適宜女性飲用的蔬菜汁、多種果蔬的搭配等。在這個適合養生的季節，愛吃會吃的人們開始以最天然、新鮮的果蔬汁來實現健康與美味和諧搭配的傳奇。果蔬汁新鮮又有滋有味，清涼又解渴，含有豐富的有機酸，助消化，還可補充維生素及無機鹽，調節體內酸鹼平衡。營養果蔬汁把美味和營養調和起來，簡單易做，適合全家飲用。
基本介紹
- 書名：喝得更營養:自製果蔬法
- 出版社：青島出版社
- 頁數：143頁
- 開本：16
- 作者：時靖 杜勇
- 出版日期：2008年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787543645318, 7543645319
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《喝得更營養:自製果蔬法》由青島出版社出版。
圖書目錄
香甜水果汁
水果汁的營養價值
喝新鮮果汁不宜加糖
什麼時候喝果汁最合適
哪些人適宜飲用果汁
鮮榨果汁應半小時內飲盡
水果巧清洗
處理蔬果的4大原則
去皮水果的清洗和處理
不去皮水果的清洗
柑橘類的處理
瓜類水果的處理
如何選購榨汁機
火龍果蘋果汁
鮮榨蘋果汁
鮮蘋果雪梨汁
蘋果香瓜鮮汁
蘋果蜜桃汁
蘋果青提汁
蘋果綜合鮮汁
蘋果葡萄鮮汁
蜂蜜蘋果汁
葡萄柚蘋果汁
蘋果燕麥汁
香蕉香瓜鮮汁
香蕉茶汁
香蕉柳橙汁
香蕉橘子汁
香蕉蘋果蜜汁
雞蛋牛奶香蕉汁
蜂蜜柳橙汁
鮮榨橙汁
柚橘橙三果汁
蜜桃鮮橙汁
橙汁優酪乳
香橙木瓜汁
花粉橘汁
鮮榨橘子汁
西柚汁
西柚蘋果汁
芒果汁
芒果牛奶飲
芒果椰汁
芒果橙汁
鮮榨西瓜汁
香甜西瓜汁
西瓜茶
清爽蔬菜汁
綜合果蔬汁
水果汁的營養價值
喝新鮮果汁不宜加糖
什麼時候喝果汁最合適
哪些人適宜飲用果汁
鮮榨果汁應半小時內飲盡
水果巧清洗
處理蔬果的4大原則
去皮水果的清洗和處理
不去皮水果的清洗
柑橘類的處理
瓜類水果的處理
如何選購榨汁機
火龍果蘋果汁
鮮榨蘋果汁
鮮蘋果雪梨汁
蘋果香瓜鮮汁
蘋果蜜桃汁
蘋果青提汁
蘋果綜合鮮汁
蘋果葡萄鮮汁
蜂蜜蘋果汁
葡萄柚蘋果汁
蘋果燕麥汁
香蕉香瓜鮮汁
香蕉茶汁
香蕉柳橙汁
香蕉橘子汁
香蕉蘋果蜜汁
雞蛋牛奶香蕉汁
蜂蜜柳橙汁
鮮榨橙汁
柚橘橙三果汁
蜜桃鮮橙汁
橙汁優酪乳
香橙木瓜汁
花粉橘汁
鮮榨橘子汁
西柚汁
西柚蘋果汁
芒果汁
芒果牛奶飲
芒果椰汁
芒果橙汁
鮮榨西瓜汁
香甜西瓜汁
西瓜茶
清爽蔬菜汁
綜合果蔬汁
