喊山族

喊山，顧名思義就是站在山上，放開嗓門，大聲呼喊。“喊山”已成為一種新興的鍛鍊方式，而喊山族就是因此形成的一種特殊族群。在登山晨練的大軍中，“喊山族”可謂獨樹一幟。他們或高歌、或長吟、或吶喊、或狂叫，奏響了一曲清晨的美妙樂章。“喊山”應只限於附近無人居住的遠郊或者山區，對於城區來說，無疑是附近居民清晨的一場“噩夢”。

基本介紹

• 中文名：喊山族
• 解釋：站在山上，放開嗓門
• 屬性：一種新興的鍛鍊方式
• 方式：高歌、或長吟、或吶喊

簡介

應該說，喊山族的形成作為近年來興起的民間活動是有著積極意義的。首先，喊山作為一項體育活動是值得推廣的。因為通過“喊”，可以增強人們的肺活量，可以化解人們心中的鬱悶，減少疾病的發生；此外，“喊山”作為一種文化活動也日益受到人們的青睞，形成喊山族便是人們熱衷這項運動的最好體現，而一些媒體與有關單位成功聯辦“喊山”活動亦是有力的佐證。

表現

在很多城市，每天清晨喊山族們就已經登上了山坡，於晨練登山結合為一身。置身山中，高聲呼喊，神清氣爽，回音繚繞。在喊山中，不時有歌聲、戲劇聲相互纏繞，兩山對歌、對戲，空谷回應，饒有風趣。濟南人的腔調高亢洪亮，明顯地帶著“魯味”；而蘭州人的聲音則調高激昂，帶有秦腔的韻味。不管是什麼韻調，喊山對人的身體健康有好處已是不爭的事實。

居住在城市裡的人們，由於生活、工作的壓力，時常會感到無名的煩躁和鬱悶。而喊山這項運動無疑是釋放壓力的有效運動。根據“存在即合理”之法則，喊山是合情合理的，也是百姓所需要的。而喊山族則是對應產生的一隻由民眾組織成的隊伍。

害處

在一些城市，喊山族很早就登山吶喊，一些還在睡夢中的民眾一大早就被震耳欲聾的喊聲吵醒，因此很多人反對喊山。有些觀點認為，喊山作為近年來興起的一種運動是值得肯定的。但凡事總有度。再好的事情，把握不好便要出偏差，便要向相反的方向轉化。“喊山”也不例外，雖然喊山是件很好的事情，但如果是附近有居民居住的山，就有“擾民”之嫌。否則，這本來很是健康的活動，由於把握失度變得不那么健康了，或者說由“健民”變得“擾民”了。

喊山族擾民

同時醫院呼吸科的醫生也介紹說，喊山必須有度，作為一種呼吸鍛鍊，做得好能使肺部得到運動，但如果過度了則會影響健康。如果過度吶喊，會對肺有損害，還有可能造成聲帶拉傷，尤其是秋冬季節空氣乾燥、溫度低的情況下，對身體不好。另外，長時間大叫，會導致大腦缺氧，甚至休克。因此喊山族在登山吶喊鍛鍊時，也要注意把握其中的分寸。