《哈佛最神奇的24堂心理課》 是2009年石油工業出版社出版的圖書，作者是楊英。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
在這本《哈佛最神奇的24堂心理課》中你將能了解到：人生旅途上，支撐我們的是源自心中的那份堅定的信念，信念可以讓人無往不勝；“心想事成”不僅是一句美好的祝願，其中蘊含著深刻的哲理，自己想要成為什麼樣的人，那你就能成為一個什麼樣的人；每一個人都要比自己想的優秀得多，每個人都有一個潛能的寶庫，你有多優秀，就看你能從潛能寶庫里挖掘出多少寶藏。這本給予你心靈啟迪的書籍必定會讓你的人格更偉大、更優秀，讓你擁有不可思議的力量，去改變你的現狀，拓寬你的視野，豐富你的內涵，並最終實現你的理想，書寫人生燦爛的華章。
目錄
第一課 別樣的信念，別樣的人生
信念使你無往不勝\1
信念給你汲取不盡的力量\3
無論怎樣絕望，都要保持一份信念\4
信念越堅定，成功就離你越近\7
心理測試：你有必勝的信念嗎\8
第二課 積極的自我暗示，讓你更優秀
暗示是一把雙刃劍\11
你想成為什麼樣的人，你就能成為什麼樣的人\13
不要急於否定自己\15
積極的自我暗示，讓你更優秀\17
心理測試：你是一個容易受人暗示的人嗎\19
第三課 讓你的感覺指引你做每件事
吸引力法則——關注什麼吸引什麼\20
想像中的行動有助於實際中行動效果的提高\21
興趣在哪裡，成功就在哪裡\24
心理測試：你的成功動機有多強\26
第四課 釋放你的潛能寶藏
每個人都擁有一座潛能的寶藏\27
將“我不能”埋進墳墓\28
你比你想像的更優秀\31
給自己一片懸崖，拓展生命的寬度\33
心理測試：測測你的潛能還有多少沒有開發\35
第五課 夢是潛意識的語言
夢是生活的見證和思考\36
種種夢境都是現實世界的投影\38
夢——通往潛意識的大道\39
源自潛意識的靈感\41
心理測試：夢的心理測試\43
第六課 開發好你的情緒智力
不可捉摸的情緒\46
情緒可以感染\48
為情緒宣洩找一個出121\51
怒髮衝冠，不如雲淡風輕\53
心理測試：你的情緒是否穩定\55
第七課 天生我材必有用
給自己戴一個假想的蝴蝶結\58
每個人的內心都殘留著過去失敗的傷疤\59
走出無益的自我折磨\61
你是一個獨特的生命個體\63
心理測試：你自卑的原因是什麼\64
第八課 失去是另一種獲得
人生是一個不斷選擇的過程\68
不切實際地堅持，是一種愚昧和無知\70
放下包袱，生命不必如此沉重\72
失去是另一種獲得\74
心理測試：你的心理適應能力如何\75
第九課 幸福來自積極快樂的生活
不要為打翻的牛奶哭泣\78
除了眼淚，還有陽光和藍天\80
生命在，希望就在\82
在絕望中追逐希望的光芒\83
停止抱怨，珍惜你所擁有的\85
心理測試：你是一個樂觀的人嗎\87
第十課 沒有最好，只有更好
人貴有自知之明\90
每個人都有自己的短處\92
別沉迷在想像的優秀中\94
謙遜能打開心靈王國的大門\95
心理測試：你是一個自負的人嗎\97
第十一課
生命的價值取決於你要如何度過
每個生命都可能精彩\99
空虛是製造痛苦的機器\101
有夢，生活就有意義\102
生命的價值取決於你自己\104
心理測試：你過得充實嗎\106
第十二課 別人的優秀並不妨礙你的成功
妒火中燒的是一顆極度自卑的心靈\107
懷有崇高的心，才可成就大業\108
不要在攀比中迷失自己\110
心理測試：你有嫉妒心嗎\112
第十三課 害怕樹葉的人無法走入森林
融化心中的冰點\114
別輸給自己的假想敵\116
不可知就一定可怕嗎\118
明知山有虎，偏向虎山行\119
心理測試：你有恐懼心理嗎\121
第十四課 從一個人的世界中走出來
越孤獨就越孤獨\124
走人群體的海洋\126
拆掉心靈的籬笆\128
亮出自己的獨特\129
心理測試：你有自閉傾向嗎\131
第十五課 和自己賽跑，不要和別人比較
穿名牌，誰埋單\133
與他人比是懦夫的行為\135
走出虛榮的泥沼\137
心理測試：你是一個愛慕虛榮的人嗎\139
第十六課 沒有愛，就沒有精神的美
自私與無私間僅有一線之隔\141
快樂來自於內心的高貴和正直\143
分享越多，收穫越多\145
付出比索取更有意義\147
心理測試：測測你的自私程度\149
第十七課 愛自己，但要有度
適度的自戀會在無形中增加靈感\151
相貌不是能力的代言\153
不做“常有理”和“辯論家”\155
心理測試：測測你自戀的程度\156
第十八課 不做壞心情的俘虜
猜疑是缺乏根據的盲目想像\158
走出過度敏感的誤區\160
天下本無事，庸人自擾之\162
信任別人就等於信任自己\164
心理測試：你是個敏感的人嗎\165
第十九課 精神世界也要曬曬陽光
抑鬱，心靈上的一次“流感”\167
別讓抑鬱遮蓋了青春的五彩斑斕\169
做自己最好的朋友\171
榨一杯甘甜的檸檬汁\172
心理測試：你有抑鬱症傾向嗎\174
活在當下，走出過去的陰影和光環
懷舊情結應適可而止\176
把握好今天\178
心懷希望，不要活在回憶里\180
每天都讓自己有一個全新的開始\181
心理測試：你是一個懷舊的人嗎\183
第二十課 調整心態，輕鬆面對壓力
壓力可以成就你，也可以毀滅你\188
學習本是一件快樂的事\190
調整心態，莫讓考試壓垮了你\192
給自己減壓，你學會了嗎\194
心理測試：你的抗壓能力如何\196
第二十二課 你的未來由你自己決定
走自己的路，讓別人說去吧\198
做自己命運的主人\200
學會做一個“聾子”\202
人生之旅，由你全程駕馭\203
心理測試：測測你的從眾心理指數\205
第二十三課 真正的快樂來自內心的體驗
快樂是一種內心的體驗\207
快樂要由自己創造\209
給予比接受更快樂\211
環境不能改變，你卻可以改變\213
心理測試：你是一個快樂的人嗎\215
第二十四課 做一個最受歡迎的人
走進柳暗花明的又一村\218
首因效應和近因效應\220
越接觸越有好感\222
拿捏好最佳的社交距離\224
心理測試：你是一個受歡迎的人嗎\226
……
