《哈佛情商課》是2017年7月江西美術出版社出版的圖書，作者是尚波，該書通過哈佛及國外的大量經典實例，鞭辟入裡地闡釋了哈佛的情商教育精髓，系統而深入地闡述了情商的相關理論，提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施。
基本介紹
- 中文名：哈佛情商課
- 作者：尚波
- 出版社：江西美術出版社
- ISBN：9787548054658
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書從發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養成功的習慣、挖掘自身的潛能、情商教育、情商影響力、情商與人們社會生活關係等方面，通過哈佛及國外的大量經典實例，鞭辟入裡地闡釋了哈佛的情商教育精髓，系統而深入地闡述了情商的相關理論，提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施。
圖書目錄
第一篇 情商——成功人生的核心實力
PART 01 踏上情商之旅
哈佛最重要的一課：情商
情商是“命運的使者”
情商讓你不抱怨
情商是一種“綜合軟技能”
PART 02 智商決定錄用，情商決定提升
智商的“成名史”
真正帶給我們快樂的是智慧，不是知識
情商與智商：人生的左臂右膀
智商誠可貴，情商“價”更高
實力是成功的通行證
PART 03 情緒智商激活無限潛能
你挖到自己的潛能寶藏了嗎
登入自己的“新大陸”
精神激勵，激活內在潛能
外力開發你的潛力
思考掀起你的頭腦風暴
創造是智慧的引子
PART 04 影響人生成敗的五種能力
觀察力：自我察覺與觀察他人
理解力：現實判斷與人際關係
行動力：自我實現與解決問題
控制力：控制情緒與保持平靜
忍耐力：忍受壓力與堅持夢想
PART 05 成功，從提升情商開始
影響情商高低的因素
情商是可以改變的
情商教育決定孩子的未來
情商高的人工作易於成功
情愛情商的培養
第二篇 了解自我——邁向成功的第一步
PART 01 解救被情緒綁架的理性
換個視角看人生
情緒產生的原因及種類
控制自我是高情商的體現
情緒發電機
忙碌讓你忘記痛苦
PART 02 敢於認識你自己
看清鏡子裡的你
描繪自己的心靈地圖
自知之明你情商更高
出色源於本色
認清自己的真面目
PART 03 接納真實的自我
最優秀的人其實就是你自己
你是上帝“咬過的蘋果”
優點是靠自己發現的
你是獨一無二的
了解自己的不足
不要太在乎別人對你的看法
接受現實是成熟的標誌
PART 04 重建與自我的關係
跳出自我的小世界
走出自閉，融入群體的海洋
拒絕依賴，讓自己自強自立
把握好自己的選擇權
告別焦慮，還你一份平靜
為自己而活，不要取悅他人
PART 05 自卑與自尊，掌握人性弱點
相信自己的人，才能把自卑打倒
不要認為自己不可能
不讓自卑淹沒你
平凡也無須自卑
自尊是必有的驕傲
走出對自尊的誤解
第三篇 管理自我——成就人生的關鍵
PART 01 先接受情緒，再管理情緒
踢走“負面情緒”這個絆腳石
控制衝動這個“魔鬼”
為情緒找一個出口
憤怒是一種毒藥
好情緒是心靈的特效良藥
甩掉憂慮的包袱
嫉妒是痛苦的製造者
PART 02 管理自我應具備的幾種心態
希望：給自己種下希望的種子
樂觀：悲觀者的天敵
幽默：情緒的開心果
感恩：一種溫暖的生活態度
包容：海納百川的度量
真誠：真正的快樂
熱情：激情的種子
PART 03 培養有益生活的情商
培養正直
培養獨立性格
培養責任感
培養勇氣
培養同情心
PART 04 保持積極開放的狀態
作好終身學習的準備
興趣在哪裡，學習就在哪裡
學習是項快樂的運動
每天為大腦充電
勤奮造就智慧
閱讀，貴族化你的氣質
PART 05 運用習慣的驚人力量
成功者的共同習慣
注重細節是成功的關鍵
別做空想家，要做執行者
第四篇 激勵自我——創造完美人生
PART 01 腳踏實地的夢想家
設計自己的藍圖，將目標實現
鎖定目標，堅定信仰
有方向要堅定，沒方向要試行
苦難是信念的試金石
PART 02 調整心態，成功在望
執著與固執只在一念之間
隨時給自己減壓，人生才能輕鬆
挫折可以為你增值
勤奮，是成功的資本
好心態，好人生
PART 03 積極而理性地去行動
心動不如行動
沒有天降餡餅的事兒
機會只偏愛有準備的頭腦
機遇面前切莫遲疑
有一個超越自己的心
馬上行動，才能改變現實
人生最大的挑戰就是挑戰“自己”
做一個激情四射的人
PART 04 在反省中不斷成熟
反省是人生的一面鏡子
停止在錯誤的道路上狂奔
看到別人的優點，然後學習
從自己身上找原因
PART 05 告別單調無趣的生活
健康才是硬道理
用好生活的“加減法”
遠離亞健康
運動是健康的指標
今日事，今日畢
第五篇 了解他人——多渠道溝通減少誤解
PART 01 了解別人的第一步：移情
識人有術，首要移情
溝通有技巧，情商幫你忙
站在對方的角度看問題
PART 02 懂得傾聽，做一個忠實的聽眾
“傾聽”是心靈的守護者
善於傾聽的人是智者
傾聽不同聲音
PART 03 破解對方的身體語言
身體語言之表情語言
身體語言之手語
身體語言之眼神
談判中的身體語言
PART 04 從性格看人心
你不可不知的性格
色彩心理學的歷史
紅色性格：最有朝氣的天使
黃色性格：奮鬥的使者
藍色性格：完美主義者
綠色性格：社交中的“老好人”
第六篇 影響他人——構建完美的人際關係
PART 01 影響力：永不貶值的實力
阿拉貢的幽靈大軍
情商與影響力
傳遞給別人積極的情緒
堅持互惠的原則
對比影響力
PART 02 與周圍的人保持適度距離
讓別人喜歡你
吸引力法則
微笑，心靈的召喚
讚美的影響力
明智之人知道給自己留條後路
說服需要揣摩
交往需要技巧
PART 03 展現你的自信
自信的人才有魅力
機會是靠自信抓住的
自信源於積極的心理暗示
自信是成功的秘訣
讓自信成為一種習慣
PART 04 積極主動，方能操之在我
善於找方法，掌握主動權
主動出擊，拓展人脈
學會自我保護
敢於承擔責任
為原則而活
PART 05 高情商創造強大氣場
氣場，人類的精神名片
如何贏得陌生人的好感
親和力——創造氣場的有力武器
助人就是助己
幽默是最好的語言
第七篇 團隊睛商——放大“一股繩”力量
PART 01 情商與團隊合作
創造高績效團隊
效率才是硬道理
合作力量大
PART 02 團隊情商的藝術
明確團隊角色
讓團隊動起來：激發公司活力的“鯰魚效應”
嚴明的紀律是團隊不可或缺的
提升學習熱情
真正的成長是與團隊共成長
融入團隊，杜絕小圈子
PART 03 修煉“一覽眾山小”的領導力
你的情商決定這支隊伍的氣勢
修煉領導力
耳聰目明，不拘一格，唯才是舉
順勢利導，果斷決策
PART 04 高情商領導的多種面孔
平易近人，多一個朋友多一條路
賞罰分明，你有區別對待的權利
分清局勢，展現出類拔萃的能力
思維活躍，成為團隊真正的智囊
居安思危，不讓小事亂大局
PART 05 隊員如何提高情商
創新能量是團隊的新鮮血液
和諧的團隊，和諧的隊員
自律，讓隊員的行動規範化
學會信任與分享
打破心牆，相互合作
成為落實型員工
