《哈佛情商課：獻給奮鬥中的你》是2013年人民郵電出版社出版的圖書，作者是譚春虹。
基本介紹
- 中文名：哈佛情商課：獻給奮鬥中的你
- 作者：譚春虹
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2013年1月1日
- 出版社：人民郵電出版社
- 頁數：260 頁
- ISBN：9787115301291
- 定價：36 元
- 開本：16 開
- 裝幀： 平裝
內容簡介,圖書目錄,媒體推薦,序言,作者簡介,
內容簡介
《哈佛情商課：獻給奮鬥中你的》具有：
可讀性強：經典生動的實例+精闢入理的分析，讓讀者看完本書後，心情輕鬆，提高個人情商指數。
實用性強：在總結現有情商理論的基礎上，提煉出一套簡單有效、實用可行的訓練方法，幫助讀者提高個人情商指數。
另外，譚春虹先生所著的《EQ情商》一書，可以說是同類書中的典範，不僅創造了12萬餘冊的銷售業績，更是同類書引據的源泉。此次譚春虹先生再次推陳出新，將讀者定位在青少年，可以說是自己對情商心得的一次升華，相信能取得不可小覷的業績。
《哈佛情商課：獻給奮鬥中的你》對發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養成功的習慣、挖掘自身的潛能、締造個人魅力等方面進行了精闢入理的分析。經典生動的實例，為讀者打造個人情商及提升個人影響力提供了簡單實用的方法，幫助讀者在輕鬆的閱讀中，擺脫負面情緒的影響，獲得幸福完美的人生。
圖書目錄
第一章 發現情商
聰明人並非都是成功者
情感是如何發生的
情緒影響你的人生
情商的形成
表達和調控情緒的藝術
情商決定命運
第二章 了解自我
武士與禪師論道
神秘的第六感
一個旁觀的自我
自省，認識自我的魔鏡
知己知彼易溝通
自我心像助你認識自己
第三章 管理自我
槍聲在驚恐後響起
對衝突的有效管理
操之在我
逆境中的情商
情緒化是幸福的殺手
學會制怒
不因耗竭而停止
學會彎曲
面對羞辱，冷靜安詳
退一步海闊天空
給心靈鬆綁
第四章 自我激勵
生命美麗的翅膀
思想的魔力
務實者因夢想而高飛
構造自信
主宰你自己
你是老虎而非山羊
駕馭生活中的負面情緒
樂觀的死刑犯
第五章 識別他人情緒
不要妄下結論
發問時不可冒失
角色轉換與情緒表現
生理特徵下的情緒心理
言語中流失的心理秘密
說服需要揣摩
具備同情心的情商
傾聽者的魅力
豐富無聲的身體語言
看他人的身體在說話
人並不都直接顯露感情
第六章 情商造就影響力
不做空洞的交際人
曼德拉的智慧與幽默
寬容可以傳遞
給予+給予的方式=真正的給予
微笑的力量
真誠的讚美
瑪麗婭的傳奇人生
鼓勵可以傳遞
激戰的士兵為什麼停火
高情商的老人和盛怒的醉漢
贏得歡迎的妙招
第七章 情商的修煉
情商的修煉在於細節
情商自我訓練班
創造，情商的最高追求
上下級情商
媒體推薦
1.一個人在奮鬥中經常會遇到種種不如意。有的人會因此大動肝火，結果把事情搞得越來越糟；而有的人則能很好地控制住自己的情緒，泰然自若地面對各種刁難，讓自己的奮鬥穩步向前。為了快樂幸福的奮鬥，為了取得最終的成功，你就要學會了解和管理自己的情緒，理智客觀地處理所有問題。這也是提高你情緒智商的方法。
2.人要學會調動自己積極的情緒，學會控制自己消極的情緒。只有能夠成熟地調控自己情緒的人，才能走向成功。你能調動情緒，就能調動一切。
3.情緒特徵是生活的動力，可以讓智商發揮更大的作用。所以，情商是影響個人健康、情感、人生成功及人際關係的重要因素。
4.智商決定錄用，情商決定提升。成功者和卓越者並不是那些滿腹經綸卻不通世故的人，而是那些善於調動自己情緒的高情商者。
5.一個領導人是否優秀，在很大程度上取決於他情商的高低。這就是為什麼人們不是推舉一些特別聰明的人做領導，而是推舉一些能關心別人、與人關係融洽的人做領導的原因。
6.善於了解自己情緒的人，也是善於聆聽自己內在聲音的人，他們最容易將自己的情緒調節到一個最佳位置，調諧或順應他人的情緒基調，輕而易舉地將他人的情緒納入自己的主航道。這樣，在交往和溝通中將一帆風順。
7.人活著就避免不了情緒的干擾，然而不是所有的情緒都是對人的行為有利的。所以，認識情緒，進而管理情緒，成為我們必須正視的課題，否則就會因為情緒的原因而壞了大事。這也是為什麼要提高自我情商的原因。
8.情商是一種能力，是一種準確的覺察、評價和表達情緒的能力；一種接近並產生情感，以促進思維的能力；一種調節情緒，以幫助情緒和智力發展的能力。情商高，代表著情感管理的能力強，人際關係和社會適應能力也比較好。
9.情商的高低，可以決定一個人的其他能力包括智力能否發揮到應有的水平，從而決定他能獲得多大的成就。
10.現代研究成果表明，最精確、最驚人的成就評量標準是情商，情商高的人在人生的各個領域占盡優勢。情商在成功的因素中往往占80%，透過情商，可以預知人生道路上的每一種可能及答案。
序言
那天，我駕車經過蒙巴爾大橋時，親眼看到了慘烈的一幕：
一個30歲左右的男子快速越過橋上的護欄，縱身躍人距橋35米高的蒙巴爾河。
這當然不是明尼蘇達州體育局常規的跳水訓練。當天晚上的電視新聞節目，第二天的大小報紙，到處都是對該事件連篇累牘的報導。
據報導，該男子名叫伊頓，是一名博士，3年前從著名的史丹福大學畢業，一直在一家不知名的企業工作。在3年多的時間裡，老闆和所有的同事竟然對他沒有太多的印象，只知道他孤僻、冷漠，除了工作，從不與人交往。而且，他的職位也很一般：一位普通的管理人員。
媒體不厭其煩地走訪了伊頓的母校，令大家難以置信的是，伊頓在校時表現十分優異，而且，他與他的導師同是數項重要研究成果的擁有者。
類似的事件在美國已發生多起，許多人為此產生了這樣的疑問：這些優秀的學生在走入社會後，怎么會做出如此輕率的舉動呢？他們理應成為成功者，但是，他們非但沒有，反而虛擲了自己年輕而寶貴的生命。
我沒有這樣的感慨，因為我是一個心理學家，一個情感矯正與培訓學校的校長，我每天都和這樣的人接觸，我理解他們。
到我的學校接受培訓的成年學員，常常會向我提出一些久久困擾著他們心靈的問題：
我在校時成績是那樣優秀，但現在，我卻找不到一份好工作。你能告訴我，決定我事業成敗的關鍵因素是什麼？
我只想過上平靜幸福的生活，可我總是陷入痛苦和憂思之中，我該怎么辦？
我的第4任妻子仍不能帶給我美滿的婚姻生活，我還要結第5次婚嗎？
這樣的問題實在是太多了，僅僅根據在大學學習過的那些課程，顯然無法得出比較準確的答案。其實，這些問題幾乎都與潛伏於我們心靈的一個因素有關，那就是情商（EQ）。
優異的學業成績，並不意味著你在生活和事業中也能獲得成功。成功不僅取決於你的謀略才智，在很大程度上，還取決於你正確處理個人情感、個人與他人情感之間關係的能力，也就是自我管理和調節人際關係的能力。
對自己和他人情緒的評估能力是一個人最基本的情商。高情商者之所以更受歡迎，在於他對自己和他人的情緒能作出準確的判斷，在此基礎上見機行事，調整自己的言行；而低情商者則因無法認知自己和他人的情緒，容易陷入心靈的困境中不能自拔，在現實生活中處處碰壁。
情商讓你學會審視和了解自己，學會怎樣激勵自己，你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布，能夠從容地面對憂慮、痛苦、憤怒和恐懼。並且，你發現自己能輕而易舉地駕馭它們。
高情商者不但容易創造良好的人際關係，而且善於為自己營造良好的成才環境，從而更容易在私人生活中獲得幸福和在職業生涯中取得成就。
人們常說，智商決定錄用，情商決定提升。這一說法在某種程度上反映了企業組織中的人力資本管理事實。
情商影響產品推銷員的成功、經理的業績，甚至影響科研開發人員的成果。那些成功的人士，如政治家、軍事家、企業家等，都具有很高的情商，他們之所以能成功，是因為在最困難的時候，情商支撐他們渡過了難關。
我不想在前言中，對隋商這個複雜的理論長篇大論，我喜歡深入淺出。
我又記起了那個將生命溺於蒙巴爾河的男子，直至最後，誰也沒有找出他的死因，雖然警方組織人員整整打撈了3天，但也沒撈著他的屍體。我敢肯定，他一定是有著難以排解的痛苦，在走投無略之際，才絕望地縱身一躍！
我很遺憾他沒有上過我的培訓課，這將是我終生的遺感。
安息吧，伊頓，蒙巴爾河會超度你那缺少隋商的靈魂。
作者簡介
譚春虹，美籍華人，曾多次聆聽克里·摩斯（美國著名的情商培訓專家，卡納成人情感矯正與訓練學校創始人）的情商演講培訓課。在他的思想中，匯集了克里·摩斯情商訓練思想的精髓，他所著的書，文字淺顯易懂，案例真實生動有趣，隨處迸發著思想的火花，非常具有可讀性和實用性。
