哈佛情商課：新實用版

內容簡介

情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，營造一個有利於自己生存的寬鬆環境，建立一個屬於自己的交際圈，創造一個很好發揮自己才能的空間。

　　本書結合哈佛大學在情商方面的成功案例，並以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時，本書提出了許多提高情商的具體方法，讓你也能順利地從哈佛畢業，成為哈佛情商課的受益者。

圖書目錄

第一章走進情商的神秘地帶

1．情商是什麼？

2．情商越高，社會能力越強

3．真正的幸福源於高情商

4．被心理暗示左右的人生

5．情商瞄準的是命運

6．微軟的情商測試題

7．情緒周期變化定律

8．心情、激情、表情：情緒究竟有多少狀態

第二章 “Who am I？”

1．你認識真實的自己嗎？

2．接受不完美的自己

3．跳出軀殼，做自己的旁觀者

4．用自我欣賞找回迷失的自我

5．向“自我心像”求助

6．懷疑自己，你將失去成為蘇格拉底的機會

7．別人怎么說只能做參考

8．內省：給心靈照照鏡子

9．有目標才不會讓心靈走失

第三章管理自我，駕馭情緒的烈馬

1．情緒與身體的對話

2．你的幸福正在被情緒化謀殺

3．心浮氣躁是釣不到魚的

4．穿越令人恐懼的“黑房子”

5．你會為兩塊錢悲傷嗎？

6．別讓庸人自擾的小事兒磨折了靈魂

7．選擇好的就是擺脫壞的

8．給壞情緒一個發泄口

9．及時調整壞情緒的小方法

第四章為自己加油喝彩

1．別把寶藏帶進墳墓

2．自卑與自信的對話

3．做自己的“皮格馬利翁”

4．欣賞你自己

5．能站起來就是一種自信

6．常勝將軍的幸運金幣

7．頑石or寶石？由你自己決定

8．跟自己說：“笑一笑呀！”

9．蘋果里有一顆星星

10．約翰的夢想清單

11．“飛行祖母”的啟示

12．策劃一個更好的自我

第五章社交情商，用人際兌換人氣

1．你總得與人交往

2．和尚與大兵的戰爭與和平

3．哲斯頓的成功秘訣

4．讓別人覺得你是“自己人”

5．曼德拉的智慧與幽默

6．掌握給予時的最佳方式

7．鋼鐵大王的“名字戰術”

8．高情商者是這樣回答問題的

9．“投其所好”也是門學問

10．被微笑拯救的囚徒

11．主動認錯的卡耐基

12．恭維的話說對了才有效

哈佛情商課：新實用版

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