青少年成長過程中不可或缺的目標教育必修課！導入哈佛大學人才培養體系，從青少年時開始培養目標習慣，鍛造目標思維，人生轉折不是沒有可能。給處於混沌期的青少年提供一次改變人生的機會，讓優秀成為必然！
本書由湖南人民出版社出版。
基本介紹
- 書名：哈佛凌晨四點半：哈佛大學寫給青少年的必修課
- 作者：韋秀英
- ISBN：978-7-5561-2257-8
- 定價：35.00
- 出版社：湖南人民出版社
- 出版時間：201909
- 裝幀：32
- 開本：145*210
內容推薦
走進哈佛，揭秘哈佛教育體系中那些不為人知的秘密。本書以培養青少年的品質為核心，從志向、習慣、性格、情緒管理、時間管理等方面引導青少年從平凡走向成功為主要敘述內容！幫助青少年奮發向上，激發其學習熱情，引導他們更加努力、更加自覺地學習知識和增強融入社會的能力，成為社會的有用之材。
作者簡介
韋秀英，知名圖書策劃人，從事圖書編輯工作十年。策劃出版過《哈佛凌晨四點半》《卡耐基寫給女人一生的幸福忠告》《納蘭詞》《氣質何來》《女孩一生要懂得的100個哲理》《心靜才能不浮躁》《不著急》等暢銷書。
第一章
成功沒有偶然：只有奮鬥才能攀至人生
巔峰
一個清晰的奮鬥目標一定是指向成功的
成功不會自動降臨， 奮鬥才能讓理想實現
成功就是一連串的衝刺和奮鬥
今天不走， 明天就算跑可能也 OUT了
勤奮就一定有所回報
鼓起勇氣， 成功只是一扇虛掩的門
努力奮鬥， 但請不要機械蠻幹
竭盡全力而不是我已盡力
第二章
嚴格管理自我，成功源於自控與毅力
獲取成功的首要條件就是自製
生命操之在我， 自助者天助之
凡事理性對待， 別讓情緒控制了自己
跨越享樂心理， 絕不要放縱自我
非凡的毅力， 絕不輕言放棄
與其改變別人不如調整自己
學會自我調節， 輕鬆面對壓力
如何兼顧你的家庭與事業
第三章
絕對自信：否定什麼，都不要否定自己
最大的財富是你自己
自信成就最好的自己
戰勝自卑， 讓其成為一種前進的動力
哈佛人如何建立自信
永遠相信自己， 保持真我本色
每個人都有閃亮的一面， 要善於發現自己的長處
不怕輸， 但不要輕易服輸
任何人都可以輕視你， 但你不能輕視你自己
真正的自信來自內心的滿足， 而不是和別人的比較
第四章
努力提升自我：投資未來，方是忠於現實
養成良好的個人習慣， 習慣成就未來
提高領導能力， 成大事者總需領導他人
立足長遠， 不要為一時的成就而滿足
對未來制定一個明確的發展目標
保持 “饑渴感”， 不斷尋找新的挑戰
熱忱讓你永遠立於不敗之地
欲成大事， 請先從小事做起
第五章
業餘時間決定人生：人與人的差別在於對業餘時間
的利用
首先， 一定要養成珍惜時間的習慣
千萬別漠視你的業餘時間
你選擇的娛樂方式決定你的未來
一天可以有25個小時
不要輕視零碎時間， 收集起來吧
哈佛人的時間操縱技巧
第六章
行動第一：拒絕拖延，做個行動主義者
拖延是導致你一事無成的魔鬼
戰勝懶惰， 懶惰是拖延之源
面對機遇， 要當機立斷地行動
把工作完成在 “昨天” / 170 奉行 “沒有任何藉口” 的準則
責任感助你敲開成功之門
保持熱情， 用 100%熱情做 1%的事
多點專注力， 不能凡事都是三分鐘熱度
藉助外力： 無計可施時也不要無所行動
第七章
人脈操控：你認識誰比你是誰重要
成功的道路上， 人脈比知識更重要
強大人脈離不開強大的人格魅力
如何讓陌生人成為熟人和朋友
成功人脈， 可以從零開始
哈佛人如何高效操控人脈
如何利用自己的資源建立人脈網路
建立人脈檔案， 並適當排序
即使你不喜歡的人， 必要時需要懂得交往
適時調整你的人脈， 把握人脈中的關鍵人物
第八章
突破思維：比汗水更重要的是思考的智慧
想像力能讓你創造奇蹟
創新， 就是要有和別人不一樣的Style
每個人都具有創新能力
勇於打破常規， 敢於向權威挑戰
用智慧突破思維死角
勤于思考， 做一個善於思考的人
轉換思維， 不妨換個角度看問題
第九章
拒絕抱怨：生活總得繼續，請享受無法迴避的痛苦
不要總是抱怨，學會欣賞自己的生活
挫折是人生最值得珍惜的財富
學會寬容，顯示出海納百川的胸懷
心存感恩，懂感恩的人不會抱怨
克服憂慮，遠離憂慮
接受無法改變的事實，打翻的牛奶不值得你為之哭泣
第十章
追求幸福：幸福感是衡量人生的唯一標準
身體健康是最值得珍視的幸福
如何穩固你的婚姻，才能使家庭成為幸福的港灣
懂得知足，珍惜你所擁有的
培養一顆善心，善良的人最幸福
拒絕嫉妒， 嫉妒是心靈的最大枷鎖
忘記私怨，仇恨是幸福的天敵
活在當下，才最幸福
快樂，其實就掌握在你手中
