《和自卑說bye-bye》，由(美)馬瑟·麥凱(Matthew Mckay)，(美)帕瑞克·范寧(Patrick Fanning)著，華文出版社出版。
拼音題名
he zi bei shuo bye-bye
其它題名
提升自信完全手冊
並列題名
ISBN
7-5075-1856-6
責任者
(美)馬瑟·麥凱(Matthew Mckay)，(美)帕瑞克·范寧(Patrick Fanning)著
出版者
華文出版社
出版地
北京
出版時間
2005
中圖分類號
B848.4
附註
摘要
本書以實例為基礎，運用實用的行為認知理論，希望通過改編人們以往對生活的錯誤詮釋來提高自信力。它在剖析人們習以為常的不健康心理的同時，引導人們進行全新、客觀和積極的自我評價，從而培養人們的自信心。
