基本介紹
- 書名：告別演講恐懼
- 作者：張萌
- ISBN：9787111515418
- 頁數：248頁
- 定價：35.00元
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2015年10月12日
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,作品目錄,第一章,第二章,第三章,第四章,第五章,
內容簡介
人人都會說話，可會演講的人卻不多。然而在現代社會，演講已經成為了一項必備的技能，展示創意、匯報工作、團隊分享甚至公眾演講，需要我們走上台的情形越來越多。
面對演講，大家的第一反應可能不是該準備什麼素材，而是如何克服對於演講的恐懼。“會不會聲音發抖”“會不會忘詞”“會不會被嘲笑”……一系列的擔憂讓演講變成了一個巨大的心理障礙。
本書從心理學的角度幫助讀者認識演講恐懼的深層因素，提供了一系列有效的改善方法和應對措施。從克服恐懼，到建立自信；從跨越心理障礙，到提升演講技能；從向優秀者學習，到建立自己的演講風格。作者通過具體事例和淺顯道理，並結合自己的親身經歷，幫助演講“菜鳥”們完成從起步到精彩演講的跨越。
作者簡介
張萌：畢業於北京師範大學英國語言文學與經濟學專業，後保送留校直博攻讀功能語言學與腦認知心理學博士學位。現任智慧型科技、人類未來生活智慧型服務平台—“極北咖啡”創始人兼CEO，全球青年領導力聯盟創始人兼CEO。2008北京奧運會火炬手、被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領袖”、“首都十大教育新聞人物”、鳳凰網“教育先鋒人物”之青年思想者、助學字典公益行動發起人、天津衛視《非你莫屬》欄目嘉賓（推薦人），代表作有《張萌分享：青年領導力》、《尋找我們的老師》、《社會教育與高等教育的思考》等。
作品目錄
第一章
我感覺要被演講恐懼吞噬了/ 001
第一節 我又失眠了/ 003
第二節 為什麼總要演講/ 007
第三節 那些激動人心的演講/ 012
第四節 恐懼的原來不止我一個/ 018
第二章
揭開演講恐懼的面紗/ 023
第一節 公眾演講讓我眩暈/ 025
第二節 萬事俱備，只欠“勇氣”/ 046
第三節 那些“我不行”的完美藉口/ 080
第三章
做一場有底氣的演講/ 107
第一節 誰是我的觀眾/ 109
第二節 設定演講結構是門學問/ 115
第三節 雞蛋裡挑骨頭，也是種精神/ 128
