《告別婦科病》是2021年華齡出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：告別婦科病
- 出版時間：2021年
- 出版社：華齡出版社
- ISBN：9787516918005
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《告別婦科病》特點：
33種食材+60餘種食療良力=調理婦科病效果棒
28種藥材+60餘種對症藥膳=防治婦科病特簡單
25個腧穴+50餘種理療妙方=輕鬆防治婦科病
中醫辨證論治+傳世名方=讓您遠離婦科病的煩惱
由於女性自身的生理特點，婦科疾病有月經病、帶下病、妊娠病、臨產病、產後病、婦科雜病、前陰病等。因此，婦科病的防治與保健對女性健康具有重要意義。
《告別婦科病》以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了常見婦科病的未病先防與既病防變的相關內容。
《告別婦科病》中重點介紹了各種婦科病的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、藥湯、保健菜餚、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，簡單易做、全面科學，適合廣大患者在日常生活中運用。
圖書目錄
第一章 女性生理——結構與病症常識
一、女性的生殖臟器結構
外生殖器
內生殖器
二、女性一生各期的生理特點
新生兒期
兒童期
青春期
性成熟期
絕經期
老年期
三、女性的特殊生理多了解
月經——女性健康的“晴雨表”
帶下
妊娠
產育
四、認識常見的婦科病
常見的婦科病有哪些
婦科病的易患人群
如何自我檢查，及早發現“隱身”婦科病
勞逸結合，防治疾病
第二章 膳食內調——防治婦科病
一、養血活血類食物
胡蘿蔔/養血美顏的“小人參”
韭菜/溫補理氣血
黑木耳/滋補活血的“素中之王”
茄子/散血消腫善調經
葡萄/補氣血的藤上精華
荔枝/生津益血補身體
花生/止血補益的“長壽果”
鯽魚/活血調經易吸收
紅糖/女人的補血佳品
二、補氣理氣類食物
南瓜/補中益氣能排毒
山藥/補脾補腎治帶下
香菇/和中調經的“食用菌皇后”
核桃仁/補氣血之源
豬肚/補益脾胃能止帶
牛肉/補氣補力強免疫
羊肉/溫經補血，溫腎壯陽
黃魚/開胃益氣，暖中填精
三、滋陰類食物
銀耳/滋陰和血的“菌中之冠”
黑豆/豆類養生之王
黑芝麻/養血益精補肝腎
鵪鶉/補益養血的“動物人參”
鴿肉/滋腎益氣之良禽
烏雞/補益氣血調經帶
鴨肉/滋陰除煩熱
淡菜/補益精血的“海中雞蛋”
四、清熱解毒利水類食物
絲瓜/通經活絡的“美人水”
芹菜/清熱平肝“芹”排毒
黃花菜/清熱止血能調經
蓮藕/補益氣血能調經
馬齒莧/涼血通經的“天然抗生素”
紅豆/通利補血可養顏
蜂蜜/補中緩痛，解毒潤燥
萵筍/清熱利尿可通乳
……
第三章 防治婦科病——中藥材來幫忙
第四章 小穴位大功效——婦科疾病一掃光
第五章 中醫辨證治療——讓你遠離婦科病
