告別失眠

《告別失眠》是由經濟管理出版社出版的一部教育作品，作者是李不白。

告別失眠

拼音題名

gao bie shi mian

其它題名

走出失眠的長夜

並列題名

ISBN：978-7-5096-2219-3

責任者：李不白編著

出版者

經濟管理出版社

出版地

北京

出版時間

2013

中圖分類號

R749.7

附註

摘要

本書從睡眠的常識開始，通過介紹睡眠的重要性、失眠的危害、失眠的治療（包括中、西醫療法以及心理療法）到失眠的調理、失眠的預防以及如何改善睡眠環境等各個方面，全面闡述了走出失眠困擾的方法。

館藏目錄

2013\R749\86