7天告別失眠

《7天告別失眠》是2004年1月中國華僑出版社出版的圖書，作者是李瑩。

基本介紹

• 作者：李瑩
• ISBN：9787801207180
• 頁數：240
• 定價：23.80
• 出版社：中國華僑出版社
• 出版時間：2004-01
• 裝幀：平裝

作品目錄

第1天 了解睡眠的奧妙
第2天 睡眠前的準備
第3天 戰勝失眠
第4天 夢是什麼
第5天 飲食決定睡眠
第6天 睡眠是女人的美容秘訣
第7天 擺脫與睡眠有關的疾病
附錄 睡眠百事通